→ 010 Fitness A4 → Start Lernen / Flashcards Herunterladen MP3

Lernen beginnen

Frage		Antworten
poprawić samopoczucie psychiczne Lernen beginnen		improve mental well-being
poprawić nastrój Lernen beginnen		boost your mood
zmniejszyć ryzyko choroby Lernen beginnen		reduce the risk of disease
poprawić jakość życia Lernen beginnen		improve the quality of life
utrzymywać wysoki poziom sprawności fizycznej Lernen beginnen		maintain a high level of physical fitness
rozpowszechniony Lernen beginnen		widespread
przejść trening fizyczny Lernen beginnen		undergo physical training
poprawić sprawność/wyniki fizyczne Lernen beginnen		improve physical performance
utrzymywać gotowość operacyjną Lernen beginnen		maintain operational readiness
radzić sobie z wymaganiami fizycznymi Lernen beginnen		cope with physical demands
odporność fizyczna i psychiczna Lernen beginnen		physical and mental resilience
przyjąć zdrowszy styl życia Lernen beginnen		adopt a healthier lifestyle
znajdź równowagę między ćwiczeniami a regeneracją Lernen beginnen		strike a balance between exercise and recovery
korzyści przewyższają ryzyko Lernen beginnen		the benefis outweigh the risks
regularne ćwiczenia przyczyniają się do ogólnego dobrego samopoczucia Lernen beginnen		regular exercise contributes to overall well-being
siedzący tryb życia może prowadzić do problemów zdrowotnych Lernen beginnen		a sedentary lifestyle may lead to health problems

010 Fitness A4