2.2.3 sport - benefits of physical activity

 0    63 Datenblatt    bartoszbartoszewski
mp3 downloaden Drucken spielen überprüfen
 
Frage Antworten
osiągnąć pewne korzyści z bycia aktywnym
Lernen beginnen
achieve some benefits from being active
wzrosnąć na popularności
Lernen beginnen
increase in popularity
gromadzić
Lernen beginnen
accumulate
szkodliwe skutki
Lernen beginnen
harmful effects
bezczynność
Lernen beginnen
inactivity
to jest niezbędne dla naszego zdrowia
Lernen beginnen
it is vital for our health
stan psychiczny
Lernen beginnen
mental state
uciec od nie zdrowego stylu życia
Lernen beginnen
get away from unhealthy lifestyle
zacząć uprawiać sport
Lernen beginnen
Take up spots.
regularnie ćwiczyć
Lernen beginnen
exercise regularly
pozytywny wpływ
Lernen beginnen
positive impact
przedłużyć swoje życie
Lernen beginnen
prolong once life
zapobiec chorobą krążenia
Lernen beginnen
prevent circulatory disease
cukrzyca
Lernen beginnen
diabetes
choroby serca
Lernen beginnen
heart disease
konsekwencje zdrowotne
Lernen beginnen
healthy implications
nadwaga
Lernen beginnen
overweight
otyłość
Lernen beginnen
obesity
zapobieganie chorobom
Lernen beginnen
disease prevention
aktywny styl życia
Lernen beginnen
active lifestyle
poprawić myślenie
Lernen beginnen
improve thinking
poprawiać nastrój
Lernen beginnen
enhance mood
poczucie własnej wartości
Lernen beginnen
self-esteem
łagodzić depresję
Lernen beginnen
alleviate depression
pozbyć się stresu
Lernen beginnen
get rid of stress
zdobyć kontrolę nad swoim życiem
Lernen beginnen
gain control over your life
być bardziej wytrzymały
Lernen beginnen
to have more stamina
wykonać więcej zadań
Lernen beginnen
accomplish more tasks
zajęcie się Jakim sportem
Lernen beginnen
involvement in some sport
dobre lekarstwo na nudę
Lernen beginnen
a good cure for boredom
uciec od codziennej rutyny
Lernen beginnen
to break the daily routine
poprawić jakość życia
Lernen beginnen
to improve the quality of life
zapewniać korzyści towarzyskie
Lernen beginnen
provide social benefits
uczestnik
Lernen beginnen
participant
połączyć życie towarzyskie z przyjemnością bycia aktywnym
Lernen beginnen
combine a social life with the pleasure of being active
być częścią grupy
Lernen beginnen
be part of a group
czuć czyjeś wsparcie
Lernen beginnen
feel someone's support
być zachęcony
Lernen beginnen
be encouraged
osiągać lepsze wyniki w zdrowej rywalizacji
Lernen beginnen
achieve better results in healthy competition
uczestniczenie w sporcie
Lernen beginnen
participation in sport
obciążenie nie dający żadnej przyjemności
Lernen beginnen
enjoyable borden
kupować specjalistyczny sprzęt
Lernen beginnen
buy specialized equipment
poprawić swoją kondycję fizyczną
Lernen beginnen
improve your physical condition
jazda na rowerze
Lernen beginnen
cycling
zbieranie grzybów
Lernen beginnen
mushrooming
stawianie ogrodu
Lernen beginnen
doing gardening
taniec
Lernen beginnen
dancing
być włączonym do codziennego rozkładu zajęć
Lernen beginnen
be incorpirated in the daily schedule
korzystanie ze schodów
Lernen beginnen
use of stairs
praca obowiązki domowe
Lernen beginnen
household chores
odkurzanie
Lernen beginnen
Hoovering
wygląd
Lernen beginnen
appearance
podejście
Lernen beginnen
attitude
leniwe
Lernen beginnen
lazy
zniechęcony
Lernen beginnen
unmotivated
zachować zdrowie
Lernen beginnen
Keep healthy.
więcej się ruszać
Lernen beginnen
more moving
zdrowy styl życia
Lernen beginnen
healthy lifestyle
być sprawnym i zdrowym
Lernen beginnen
be fit and healthy
być amatorem sportu
Lernen beginnen
to be fond of sport
wysiłek fizyczny
Lernen beginnen
physical effort
uzyskać dobrą formę
Lernen beginnen
to obtain a good form
wzmocnić system odpornościowy
Lernen beginnen
strengthen the immune system

Sie müssen eingeloggt sein, um einen Kommentar zu schreiben.