5.6 Gesund Leben

 0    60 Datenblatt    michawapps
mp3 downloaden Drucken spielen überprüfen
 
Frage Antworten
wenigstens
Lernen beginnen
co najmniej
der Wunsch (die Wünsche)
Lernen beginnen
życzenie
gesunde Lebensweise
Lernen beginnen
zdrowy tryb życia
genug Schlaf
Lernen beginnen
wystarczająca ilość snu
aktive Erholung
Lernen beginnen
aktywny wypoczynek
das Nahrungsangebot
Lernen beginnen
oferta żywieniowa
das Richtige
Lernen beginnen
to, co właściwe
auswählen
Lernen beginnen
wybrać
den Energiebedarf decken
Lernen beginnen
pokryć zapotrzebowanie energetyczne
energiearme Lebensmittel
Lernen beginnen
niskoenergetyczna żywność
mit hohem Gehalt an
Lernen beginnen
z dużą zawartością (czegoś)
bevorzugen
Lernen beginnen
przedkładać
fettarm
Lernen beginnen
z niską zawartością tłuszczu
także: chude
in Form von
Lernen beginnen
w formie (czegoś)
das Vollkornerzeugnis (die Vollkornerzeugnisse)
Lernen beginnen
produkt z pełnego ziarna
fettreich
Lernen beginnen
bogaty w tłuszcz
także: tłusty
die Feinbackwaren
Lernen beginnen
wypieki (drobne ciasteczka)
die Teigwaren
Lernen beginnen
makarony
einschränken
Lernen beginnen
ograniczać
nach Möglichkeit
Lernen beginnen
według możliwości
einhalten
Lernen beginnen
przestrzegać
np. diety
die Vielseitigkeit
Lernen beginnen
różnorodność
die Abwechslung
Lernen beginnen
odmiana
im täglichen Speiseplan
Lernen beginnen
w codziennym jadłospisie
achten
Lernen beginnen
zważać
uważać
schlank bleiben
Lernen beginnen
zostać szczupłym
hungern
Lernen beginnen
głodować
der Rohkostsalat (die Rohkostsalate)
Lernen beginnen
surówka
sättigen
Lernen beginnen
sycić
bedeutend
Lernen beginnen
znacznie
die Kalorie (die Kalorien)
Lernen beginnen
kaloria
die Süßigkeiten
Lernen beginnen
słodycze
sich ernähren
Lernen beginnen
żywić się
bevor
Lernen beginnen
zanim
der Gesundheit schaden
Lernen beginnen
szkodzić zdrowiu
das Rauchen
Lernen beginnen
palenie
das Vergnügen
Lernen beginnen
przyjemność
munter machen
Lernen beginnen
ożywiać
erwachsen
Lernen beginnen
dorosły
przymiotnik
wirken
Lernen beginnen
działać
verzichten auf
Lernen beginnen
rezygnować z
feststellen
Lernen beginnen
stwierdzać
schlank machen
Lernen beginnen
odchudzać
abnehmen
Lernen beginnen
schudnąć
die Entwicklung
Lernen beginnen
rozwój
ermöglichen
Lernen beginnen
umożliwiać
gestalten
Lernen beginnen
kształtować
także: ukształtować
am Schreibtisch sitzen
Lernen beginnen
siedzieć przy biurku
im Hörsaal
Lernen beginnen
w sali wykładowej
stundenlang
Lernen beginnen
godzinami
das Ergebnis (die Ergebnisse)
Lernen beginnen
wynik
die Lebensweise
Lernen beginnen
tryb życia
genügend Bewegung
Lernen beginnen
wystarczająca ilość ruchu
die Beschwerde (die Beschwerden)
Lernen beginnen
dolegliwość
der Körper
Lernen beginnen
ciało
także: organizm
regelmäßiges Training
Lernen beginnen
regularny trening
festen Willen brauchen
Lernen beginnen
potrzebować silnej woli
die Leistungsverbesserung
Lernen beginnen
poprawa sprawności
der Kreislauf
Lernen beginnen
obieg
także: krążenie
die Trainingswirkung
Lernen beginnen
działanie treningu

Sie müssen eingeloggt sein, um einen Kommentar zu schreiben.