54 - Aprili 27, 2026

 0    290 Datenblatt    annastaskiewicz
mp3 downloaden Drucken spielen überprüfen
 
Frage Antworten
Chcę przedstawić prezentację o diecie śródziemnomorskiej
Lernen beginnen
I want to give a presentation about the Mediterranean diet
jest to popularna dieta w krajach takich jak Włochy Grecja
Lernen beginnen
It is a popular diet in countries such as Italy and Greece
jest najzdrowszą dietą na świecie
Lernen beginnen
is the healthiest diet in the world
jest jedną z najzdrowszych diet na świecie
Lernen beginnen
is one of the healthiest diets in the world
ta dieta zawiera dużo owoców
Lernen beginnen
this diet contains a lot of fruit
dieta zawiera duże ilości ryb i owoców morza
Lernen beginnen
the diet contains large amounts of fish and seafood
w tej diecie ogranicza się spożycie czerwonego mięsa
Lernen beginnen
this diet limits the consumption of red meat
dieta ogranicza spożycie soli do 5 g na dobę
Lernen beginnen
the diet limits salt intake to 5 g per day
w diecie dozwolone jest spożycie niewielkiej ilości czerwonego wina
Lernen beginnen
consumption of a small amount of red wine is allowed in the diet
dieta pomaga w kontrolowaniu ciśnienia krwi zmniejsza ryzyko występowania chorób serca i cukrzycy
Lernen beginnen
diet helps control blood pressure and reduces the risk of heart disease and diabetes
jest to smaczny sposób odżywiania na długie i szczęśliwe życie
Lernen beginnen
it is a tasty way of eating for a long and happy life
dostarcza niezbędnych składników odżywczych i minerałów
Lernen beginnen
provides essential nutrients and minerals
Głównym celem diety jest spożywanie naturalnej i nieprzetworzonej żywności
Lernen beginnen
The main goal of the diet is to eat natural and unprocessed food
głównym źródłem tłuszczów w diecie śródziemnomorskiej jest oliwa z oliwek
Lernen beginnen
the main source of fat in the Mediterranean diet is olive oil
może być stosowana na zimno do sałatek
Lernen beginnen
can be used cold in salads
dieta zawiera ryby bogate w kwasy omega 3
Lernen beginnen
the diet includes fish rich in omega 3 acids
na przykład łosoś halibut śledź
Lernen beginnen
for example salmon halibut herring
Świeże zioła i przyprawy są ważnym elementem diety
Lernen beginnen
Fresh herbs and spices are an important element of the diet
na przykład czosnek cebula bazylia kolendra kmin rzymski
Lernen beginnen
for example, garlic, onion, basil, coriander, cumin
ryby i owoce morza minimum/co najmniej dwa trzy razy w tygodniu
Lernen beginnen
fish and seafood at least two or three times a week
woda i zioła bez ograniczeń
Lernen beginnen
water and herbs without limits
duże ilości
Lernen beginnen
large quantities
na jakiej ulicy on mieszka?
Lernen beginnen
in which street does he live?
nie myśl, że wszyscy ludzie są źli
Lernen beginnen
don't think that all people are evil
jeśli nie możesz wykonać tego ćwiczenia samodzielnie
Lernen beginnen
if you can't do this exercise by yourself
te wiśnie są pyszne
Lernen beginnen
these cherries are delicious
masz jakieś magnesy?
Lernen beginnen
do you have any magnets?
zagrajmy po tym
Lernen beginnen
let's play after this
boisko piłkarskie jest zbyt mokre, żeby grać
Lernen beginnen
the football pitch is too wet to play
pozwól, że opowiem ci coś o moich hobby
Lernen beginnen
let me tell you something about my hobbies
Jem albo wołowinę albo pieczonego kurczaka
Lernen beginnen
I eat either beef or roast chicken
Siedzę przy biurku
Lernen beginnen
I'm sitting at my desk
głos brzmi trochę obco
Lernen beginnen
the voice sounds a little strangers
mieszka za granicą
Lernen beginnen
he has been living abroad
Byłem bardzo zdenerwowany
Lernen beginnen
I was very annoyed
Cieszę się, że znów widzę moich przyjaciół
Lernen beginnen
I'm glad to see my friends again
Czekam na Ciebie od 3 godzin
Lernen beginnen
I have been waiting for you since 3 hours
jak się ma Twoja siostra
Lernen beginnen
how is your sister?
musi być definicją szczęśliwego życia
Lernen beginnen
must be the definition of a happy life
Przyjdziesz jutro, prawda?
Lernen beginnen
you will come tomorrow won't you
ten sejf, do którego wkładamy naszą biżuterię
Lernen beginnen
that safe in which we put our jewerly
inne wartościowe przedmioty
Lernen beginnen
other valuables
Jenny zadzwoniła, kiedy jej chłopak się uczył
Lernen beginnen
Jenny called when her boyfriend was studying
Nie zrobię tego dla ciebie
Lernen beginnen
I'm not going to do that for you
Szukałem cię na tym koncercie muzycznym
Lernen beginnen
I looked for you at that music concert
bardzo dobra obsada filmu
Lernen beginnen
very good cast of the film
ludzie niewyraźni mówią w filmie
Lernen beginnen
ludzie niewyraźnie mówią w filmie
zewnętrzny
Lernen beginnen
outward, external,
Czy można się nie zgadzać?
Lernen beginnen
it's okay to disagree?
społeczeństwo
Lernen beginnen
society
behawioralny
Lernen beginnen
behavioural
rozważ nowe pomysły
Lernen beginnen
consider new ideas
algorytmy mają tendencję
Lernen beginnen
algorithms tend
Wszyscy mamy osobiste poglądy
Lernen beginnen
We all have personal opinions
rozwiązywać nieporozumienia
Lernen beginnen
to solve disagreements
pokojowo
Lernen beginnen
peacefully
bardziej podzielone społeczeństwo
Lernen beginnen
more divided society
jaki procent populacji Wielkiej Brytanii uważa, że społeczeństwo jest podzielone?
Lernen beginnen
what percentage of the UK population think society is divided?
jeśli się uspokoimy
Lernen beginnen
if we calm down
Generalnie będziemy podejmować lepsze decyzje
Lernen beginnen
Generally, we're going to be making better decisions
z szacunkiem
Lernen beginnen
respectfully
Złość może być motywująca
Lernen beginnen
Anger can be motivational
kiedy czujemy się podnieceni
Lernen beginnen
when we feel aroused
entuzjastyczny
Lernen beginnen
enthusiastic
Myślę, że jedną bardzo oczywistą odpowiedzią jest
Lernen beginnen
I guess one very obvious answer is
główne źródło tłuszczu
Lernen beginnen
the main source of fat
odważny
Lernen beginnen
brave
obecnie istnieje poważny problem przestępczości
Lernen beginnen
there is a majore problems a crime nowadays
albo/ też nie
Nie znam żadnego z nich.
Lernen beginnen
either
I don't know either of them.
kim on jest
Lernen beginnen
who is he?
Skąd pochodzisz?
Lernen beginnen
where do you come from?
kiedy się urodziłeś
Lernen beginnen
when were you born?
jak on wygląda?
Lernen beginnen
how does he look like?
jaki on jest?
Lernen beginnen
what is he like?
jaka ona jest?
Lernen beginnen
what is she like?
gdzie on się urodził?
Lernen beginnen
where was he born?
gdzie mieszkasz
Lernen beginnen
where do you live?
w którym roku urodził się twój wujek?
Lernen beginnen
what year your uncle was born?
która godzina
Lernen beginnen
what time is it?
czy masz rodzeństwo?
Lernen beginnen
do you have siblings?
Czy on jest twoim sąsiadem?
Lernen beginnen
is he your neighbor?
co on robi
Lernen beginnen
what does he do?
co o nim wiesz
Lernen beginnen
what do you know about him?
O której zazwyczaj wstajesz?
Lernen beginnen
when do you usually get up?
jesteś z Warszawy?
Lernen beginnen
are you from Warsaw?
o której godzinie zaczyna się koncert?
Lernen beginnen
what time the concert start?
jak on wygląda?
Lernen beginnen
how does he look?
czy możesz to przeliterować?
Lernen beginnen
can you spell it?
jak mogę ci pomóc?
Lernen beginnen
how can I help you?
czy możemy pójść do muzeum?
Lernen beginnen
can we go to museum?
co masz na myśli
Lernen beginnen
what do you mean?
Kiedy tu przyjedziesz?
Lernen beginnen
when are you coming here?
chciałbyś przyjść na moją imprezę
Lernen beginnen
would you like to come my party?
potrzebujesz przerwy?
Lernen beginnen
do you need break?
Już mam dość ciasta
Lernen beginnen
I have had enough cake already
John mieszka za 15 minut
Lernen beginnen
John's living in 15 minutes
Czy mógłbyś zanieść mi te torby?
Lernen beginnen
could you carry this bogs for me?
oba mogą być tutaj użyte
Lernen beginnen
either could be used here
gruby sweter ochroni cię przed zimnem
Lernen beginnen
thick sweater will protect you from cold
Przez pomyłkę wziąłem twój parasol
Lernen beginnen
I took your umbrella by mistake
Wracam do domu po zajęciach tanecznych
Lernen beginnen
I'm going home after my dancing class
ponieważ nauczyciel jest chory
Lernen beginnen
because the teacher is sick
Kevin mi pomoże
Lernen beginnen
Kevin is going to help me
nie ma luksusowego samochodu
Lernen beginnen
he doesn't own a luxuriois car
sejf, do którego wkładamy naszą biżuterię
Lernen beginnen
the safe in which we put our jewerly
czy nauczyciel angielskiego ma kredę?
Lernen beginnen
does the English teacher have any chalk?
ktoś jest przy drzwiach
Lernen beginnen
there is someone at the door
Zdobędę to / dostanę to
Lernen beginnen
I will get it
w tej nowej propozycji, która jest dla Ciebie akceptowalna
Lernen beginnen
in this new proposal acceptable to you
nie może kraść rzeczy ze sklepów
Lernen beginnen
he can't steal thinks from shops
proszę wpisać swoje imię na listę
Lernen beginnen
please write your name on the list
siedzimy wcześnie rano
Lernen beginnen
we are sitting of early in the morning
Ustalenia
Lernen beginnen
arrangements
w moim samochodzie skończyła się benzyna
Lernen beginnen
my car ran out of petrol
nowy dzieciak z Niemiec
Lernen beginnen
the new kid from Germany
Bardzo za nią tęsknię
Lernen beginnen
I miss her very much
prawie w każdej minucie dnia
Lernen beginnen
almost every minute of the day
Myślę o niej
Lernen beginnen
I think of her
Słyszę ją
Lernen beginnen
I hear her
nie wolno palić w środku
Lernen beginnen
you mustn't smoke inside
pomimo surowych środków bezpieczeństwa
Lernen beginnen
despite tought security measures
zbiec, ujść sprawiedliwości
Lernen beginnen
abscond
ani
Nie mogłem ani pracować ani spać.
Lernen beginnen
neither
I could neither work nor sleep.
albo/ też nie
Nie znam żadnego z nich.
Lernen beginnen
either
I don't know either of them.
w ogóle
Lernen beginnen
by and large
na uboczu
Lernen beginnen
out of the way
wałęsać się, kręcić się
Lernen beginnen
hang around
bardzo kochany
Lernen beginnen
a much-loved
Urzekło mnie twoje zachowanie
Lernen beginnen
I was charmed by your behavior
Gdybyśmy nie byli ostrożni, rower zostałby skradziony
Lernen beginnen
if we were not carefull the bike would be stolen
przeprowadziła pewne badania
Lernen beginnen
she did some research
przyczyny bólu pleców
Lernen beginnen
couses of back pain
do / w
Dzień zamienił się w noc.
Lernen beginnen
into
The day changed into the night.
cudownie
Lernen beginnen
miraculously
Czy są jakieś listy osobiste dla mnie?
Lernen beginnen
are there any personal letter for me?
motocykl należy do mnie i mojego kuzyna
Lernen beginnen
the motorbike belong to me and my cousin
narzekaliśmy na pogodę
Lernen beginnen
we were complaining about the weather
rozweselać się
Zawsze mnie rozweselasz.
Lernen beginnen
cheer up
You always cheer me up.
dopingować
Lernen beginnen
cheer on
kibicować
Lernen beginnen
cheer at
w mojej klasie jest wietnamska dziewczyna
Lernen beginnen
there is a Vietnamese girl in my class
Czy to jej nauczyciel?
Lernen beginnen
is that her teacher?
Czy ktoś pomaga obecnie Twojej mamie?
Lernen beginnen
is anybody helping your mum at the moment?
sytuacja się poprawi
Lernen beginnen
things will get better
sklepy spożywcze sprzedają przetworzoną żywność
Lernen beginnen
grocery stores sell processed foods
noże
Lernen beginnen
knives
jesteśmy w pełni odpowiedzialni
Lernen beginnen
we are wholly responsible
czy słońce wzeszło?
Lernen beginnen
has the sun risen?
związek / unia
Lernen beginnen
union
mamy wiele czerwonych butów
Lernen beginnen
we have got many red shoes
ile mamy czasu?
Lernen beginnen
how much time do we have?
ile wody masz w szklance?
Lernen beginnen
how much water do you have in your glass?
Ile ważysz?
Lernen beginnen
how much do you weigh?
ile minut trwa test
Lernen beginnen
how many minutes does the test take?
wiesz ile tu jest osób?
Lernen beginnen
do you know how many people here?
ile kosztuje ta torba ryżu?
Lernen beginnen
how much is that bag of rice?
ile kawy piją Twoi rodzice dziennie?
Lernen beginnen
how much coffee do your parents drink per day?
uciekł
Lernen beginnen
he fled away
nieporozumienie
Spróbujemy wyjaśnić to nieporozumienie.
Lernen beginnen
misunderstanding
We'll try to resolve this misunderstanding.
porzucić
Lernen beginnen
abandon
ani
Nie mogłem ani pracować ani spać.
Lernen beginnen
neither
I could neither work nor sleep.
żaden z nich mi o tym nie powiedział
Lernen beginnen
neither of them told me about
jak dużo czasu zostało?
Lernen beginnen
how much time is left?
wpaść na coś, wymyślić coś
Wpadłem na świetny pomysł. Pojedźmy wszyscy razem na wakacje!
Lernen beginnen
come up with
I've come up with a brilliant idea. Let's all go on holiday together!
to wszystko jest w umyśle
Lernen beginnen
it is the all in the mind
będziemy mieli duże kłopoty
Lernen beginnen
we will be in big trouble
Potrafię robić stanie na rękach
Lernen beginnen
I could do handstands
byliśmy na koncercie rockowym
Lernen beginnen
we were at a rock concert
u góry
Lernen beginnen
up
podarować
Lernen beginnen
donate
Chcę zmienić wyzwanie
Lernen beginnen
I want to change the challenge
samo
Lernen beginnen
itself
ujawniać
Firma nie ujawniła ceny nowego produktu.
Lernen beginnen
disclose
The company did not disclose the price of the new product.
zniekształcać
Lernen beginnen
distort
wiewiórki
Lernen beginnen
squirrels
szczęśliwy
Możemy nie być tacy szczęśliwi w przyszłości.
Lernen beginnen
fortunate
We may not be so fortunate in the future.
nieśmiałość
Lernen beginnen
shyness
nieśmiałość w dół
Lernen beginnen
shyness down
dlaczego zrezygnowałeś z pracy?
Lernen beginnen
why did you leave your job?
film podobał mi się ale nie jest realistyczna
Lernen beginnen
I liked the movie but it is not realistic
to był ciekawy film, ale mnie nie porwał
Lernen beginnen
it was an interesting movie but it didn't grab me
miał ją uratować
Lernen beginnen
he was supposed to save her
to najlepsze lody jakie kiedykolwiek jadłem
Lernen beginnen
it's the best ice cream I've ever had
Nie wiem, czy mógłbym tam być
Lernen beginnen
I don't know if I could be there
istotny, niezbędny
Lernen beginnen
essential
istotny
Chciałbym poruszyć kilka istotnych punktów.
Lernen beginnen
essential
I would like to bring up a few essential points.
miał to ugotować, ale zapomniał
Lernen beginnen
he was supposed to cook it but he forgot
Miałem wyjść, ale zmieniłem plan
Lernen beginnen
I was going to leave but I changed my plan
Miałem zadzwonić
Lernen beginnen
I was supposed to call
nie wydarzyło się bo zapomniałem mu powiedzieć
Lernen beginnen
it didn't happen because I forgot to tell him
niezbędne składniki odżywcze
Lernen beginnen
essential nutrients
Ile kosztuje ta pomarańcza?
Lernen beginnen
How much does this orange cost?
to jest podstawa
Lernen beginnen
this is a basic
Robiła to już wcześniej, prawda?
Lernen beginnen
she'd done that before, hadn't she?
Twoja żona nie wyszła wcześniej, prawda?
Lernen beginnen
Your wife didn't leave early, did she?
Chciałeś tego, prawda?
Lernen beginnen
You wanted this, didn't you?
Bardzo się przywiązaliśmy.
Lernen beginnen
We become very attached.
Byłem bardzo miły z twojej strony, że kupiłeś mi taki prezent
Lernen beginnen
i was very kind of you to buy me such present
Jestem zmartwiony swoją chorobą.
Lernen beginnen
I'm upset about my illness.
To nie jest związane ze mną.
Lernen beginnen
It is not related to me.
Żal mi Kelly
Lernen beginnen
I feel sorry for Kelly
Charlie jest beznadziejny w pamiętaniu urodzin
Lernen beginnen
Charlie is hopeless at remembering birthdays
beznadziejny w
Lernen beginnen
hopeless at
sztuczne składniki
Lernen beginnen
artificial ingredients
sztuczny
Lernen beginnen
artificial
jak dodatki i słodziki
Lernen beginnen
like additives and sweeteners
dodatki
Lernen beginnen
additives
słodzik
Lernen beginnen
sweetener
Żywność ultraprzetworzona jest wszędzie
Lernen beginnen
Ultra-processed foods are everywhere
z pokrojonego chleba
Lernen beginnen
from sliced bread
Mogą smakować dobrze...
Lernen beginnen
They might taste good...
powiązane ze złym stanem zdrowia
Lernen beginnen
linked to poor health
połączony
Lernen beginnen
linked
problemy takie jak otyłość i cukrzyca
Lernen beginnen
problems like obesity and diabetes
otyłość
Otyłość to na Zachodzie rosnący problem, ponieważ dzieci jedzą zbyt dużo tłustego jedzenia.
Lernen beginnen
obesity
Obesity is a growing problem in the western world because children eat too much fatty food.
nie znajdziesz w swojej przeciętnej kuchni
Lernen beginnen
you wouldn't find in your average kitchen
Czy starasz się tego unikać?
Lernen beginnen
do you try to avoid it?
Myślę tak samo
Lernen beginnen
I think the same
normalne składniki
Lernen beginnen
normal ingredients
kiedy wynaleziono napoje gazowane?
Lernen beginnen
when were fizzy drinks invented?
Odpowiedź poznamy na końcu programu.
Lernen beginnen
We'll find out the answer at the end of the programme.
powodem popularności żywności ultraprzetworzonej jest wygoda
Lernen beginnen
reason for the popularity of ultra-processed food is convenience
wygoda
Powyższa lista jest udostępniana wyłącznie dla wygody użytkowników.
Lernen beginnen
convenience
The above list is provided only for users' convenience.
operacja
Lernen beginnen
surgery / operation
Więc myślę, że wygoda
Lernen beginnen
So, I do think convenience
– to jest tam główna kwestia
Lernen beginnen
it is the main issue there
Natomiast
Lernen beginnen
Whereas
od podstaw
Lernen beginnen
from scratch
to może zająć naprawdę dużo czasu
Lernen beginnen
that can take a really long time
grzeszne przyjemności
Lernen beginnen
guilty pleasures
czuć się trochę zawstydzonym
Lernen beginnen
feel a little embarrassed
zażenowany, zakłopotany
Lernen beginnen
embarrassed
Żywność ultraprzetworzona to trudny temat
Lernen beginnen
Ultra-processed food is a tricky topic
trudny temat
Lernen beginnen
a tricky topic
z rzadka
Lernen beginnen
once in a while
z rzadka
Lernen beginnen
once in a way
Wszystko jest w porządku, ale z umiarem.
Lernen beginnen
Everything is fine in moderation.
z umiarem
Lernen beginnen
in moderation
To brzmi dla mnie rozsądnie
Lernen beginnen
That sounds sensible to me
przestraszony
Lernen beginnen
frightened
woda gazowana
Lernen beginnen
carbonated water
gazowany
Lernen beginnen
carbonated
podróże morskie
Lernen beginnen
sea voyages
zapobiec
Lernen beginnen
prevent
Nie pomyślałbym, że to było tak dawno temu
Lernen beginnen
I wouldn't have thought it was that long ago
gotowe jedzenie
Lernen beginnen
ready meal
czuć się trochę zawstydzonym
Lernen beginnen
feel slightly ashamed of
Od czasu do czasu jem fast food
Lernen beginnen
I eat fast food once in a while
Wierzę, że umiar we wszystkim jest kluczem do zdrowego stylu życia
Lernen beginnen
I believe everything in moderation is the key to a healthy lifestyle
Ludzie wybierają fast food ze względu na wygodę
Lernen beginnen
People choose fast food for convenience
Czy od czasu do czasu można jeść śmieciowe jedzenie?
Lernen beginnen
Is it okay to eat junk food once in a while?
rozpocząć aktywność
Lernen beginnen
begin activity
przekonany
Lernen beginnen
convinced
Chciałbym poruszyć kilka ważnych kwestii
Lernen beginnen
I would like to raise several important issues
oznacza to coś więcej niż tylko świadczenie dobrych usług
Lernen beginnen
it means more than delivering good service
bierzemy odpowiedzialność za zrozumienie ich potrzeb
Lernen beginnen
we take responsibility for understanding their needs
podejmowanie pewnych decyzji
Lernen beginnen
making confident choices
podtrzymując wyniki
Lernen beginnen
standing by the results
poprzez poszukiwanie opinii
Lernen beginnen
by seeking feedback
spostrzeżenia rynkowe
Lernen beginnen
market insights
udoskonalamy nasze podejście
Lernen beginnen
we refine our approach
ewoluujące oczekiwania
Lernen beginnen
evolving expectations
naprawdę
Lernen beginnen
truly
odpowiedzialność
Lernen beginnen
accountability
dogłębnie zrozumieć potrzeby klientów
Lernen beginnen
deeply understand customer needs
podejmuj odważne decyzje
Lernen beginnen
take bold decisions
oczekiwanie
Lernen beginnen
expectation
to jest sposób myślenia
Lernen beginnen
it is a mindset
Zaangażowanie
Lernen beginnen
I commitment
nawyk
Lernen beginnen
a habit
zapytaj jednego klienta
Lernen beginnen
ask one client
aby uzyskać opinię na temat czegoś, co ostatnio dostarczyłeś
Lernen beginnen
for feedback on something you delivered recently
odzwierciedlić
Lernen beginnen
reflect
wyjątkowość
Lernen beginnen
uniqueness
gdzie zachowana jest wyjątkowość
Lernen beginnen
where uniqueness is preserved
każdy wkład jest cenny
Lernen beginnen
every contribution is valued
różnorodność postrzegamy jako siłę
Lernen beginnen
we see diversity as a strength
rozwiązanie uwzględniające kształt
Lernen beginnen
solution including shape
umożliwiać
Lernen beginnen
empower
uczciwość
Lernen beginnen
fairness
uczciwość oznacza działanie uczciwe
Lernen beginnen
integrity means acting with honesty
silne zasady moralne
Lernen beginnen
strong moral principles
chodzi o odpowiedzialność i przejrzystość każdej decyzji
Lernen beginnen
it's about a responsibility and transparency in every decision
bycie przejrzystym i odpowiedzialnym
Lernen beginnen
being transparent and accountable
to jest fundament tego, kim jesteśmy
Lernen beginnen
it is the foundation of Who We Are
fundacja, fundament
Lernen beginnen
foundation, foundation
wzmacniać
Lernen beginnen
enhance
Chciałbym podnieść
Lernen beginnen
I would like to raise
przewidywać
Lernen beginnen
foresee - foresaw - foreseen // predict
oceny
Lernen beginnen
assessments

Sie müssen eingeloggt sein, um einen Kommentar zu schreiben.