→ Aktywność Fizyczna → Start Lernen / Flashcards Herunterladen MP3

Frage		Antworten
zacząć uprawiać sport Lernen beginnen		begin to play sports
wzmocnić Lernen beginnen		to strenghten
całe ciało Lernen beginnen		the whole body
wysiłek aerobowy Lernen beginnen		aerobic workout
powiązany z wiekiem Lernen beginnen		related to age
kolano Lernen beginnen		knee
schudnąć Lernen beginnen		to lose weight
ćwiczyć Lernen beginnen		to do exercises
ramiona Lernen beginnen		arms
plecy Lernen beginnen		a back
mieśnie Lernen beginnen		Muscles
brzuch Lernen beginnen		stomach
barki Lernen beginnen		shoulders
klatka piersiowa Lernen beginnen		chest
zdrowa dieta Lernen beginnen		a healthy diet
jeść dużo warzyw Lernen beginnen		eat a lot of vegetables
owoce Lernen beginnen		fruit
tłuszcze Lernen beginnen		fats
tuczace jedzenie Lernen beginnen		fatty food
przybierac na wadze Lernen beginnen		gain weight
odżywianie Lernen beginnen		nutrition
unikać słodyczy Lernen beginnen		Avoid sweets
rzucić palenie Lernen beginnen		to give up smoking
pić mało alkoholu Lernen beginnen		drink little alcohol
ograniczyć picie kawy Lernen beginnen		reduce drinking coffee/cut down on coffee
być na diecie Lernen beginnen		to be on a diet
zaczerpnąć świerzego powietrza Lernen beginnen		a breath of fresh air / get some fresh air
Przestrzegam zdrowej diety. Lernen beginnen		I follow/maintain a healthy diet.
Jem duzo owoców i unikam cukru. Lernen beginnen		I eat a lot of fruits and avoiding/avoid sugar.
Trochę przytyłem. Lernen beginnen		I gained a little./I've gained some weight.
Zamierzam rzucic palenie. Lernen beginnen		I'm going to quit/give up smoking.
Zdrow odzywianie jest dla mnie wazne. Lernen beginnen		Healthy eating/nutrition is important tofor me.
Zapiszesz się ze mną na siłownie. Lernen beginnen		You sign up with me to the gym./Are you going to sign up for a gym with me.
Codziennie rano robię pięć pompek. Lernen beginnen		Every morning, do five push-ups./Ido five push-ups every day.
Często chodzę na długie spacery. Lernen beginnen		I often go for long walks.
Jak często ćwiczysz? Lernen beginnen		How often do you exercise?
Ćwiczysz jakiś sport? Lernen beginnen		You practice a sport?/Do you do any sports?
być aktywny fizycznie Lernen beginnen		be physically active
pływać Lernen beginnen		to swim
jeżdzić na rowerze Lernen beginnen		CYCLING/ride a bike
chodzić Lernen beginnen		to go out (2/)walk
biegać Lernen beginnen		to run
chodzić na długie spacery Lernen beginnen		long walks/go for long walks
robić pompki Lernen beginnen		do push-ups
rozciągać się Lernen beginnen		to spread out / stretch
zapisać się na siłownię Lernen beginnen		join a gym / sign up for a gym
codziennie ćwiczyć Lernen beginnen		daily practice / exercise every day
osobisty trener Lernen beginnen		a personal trainer
isc pobiegać Lernen beginnen		go jogging
Sok jabłkowy jest dobry. Lernen beginnen		Apple juice is good.
Mleko jest bardzo zdrowe. Lernen beginnen		Milk is very healthy.
w pośpiechu Lernen beginnen		in a hurry
kanapka z szynką i pomidorem Lernen beginnen		sandwich with ham and tomato
pomysł Lernen beginnen		an idea
kiełbasa Lernen beginnen		a sausage
marchewka Lernen beginnen		a carrot
mięso z jagnięcia Lernen beginnen		meat of lamb
Nie bardzo lubię marchewke. Lernen beginnen		I not really like a carrot.
Lubię wolno biegać. Lernen beginnen		I like to be run. / Ilike running slowly.
Czy uprawiasz jakiś sport regularnie. Lernen beginnen		Do you practice any sport regularly.
Wstaję wcześnie przez cały tydzień. Lernen beginnen		I get up early all week.
grać w siatkówkę Lernen beginnen		volleyball
jeżdzić na nartach Lernen beginnen		to go skiing

Aktywność fizyczna

Sie müssen eingeloggt sein, um einen Kommentar zu schreiben.

Mehr