→ Fizjo - Masaż Cz. IV → Start Lernen / Flashcards Herunterladen MP3

Frage		Antworten
mięśnie głębokie tułowia Lernen beginnen		deep core muscles
stabilizacja dynamiczna Lernen beginnen		dynamic stabilization
kontrola środka ciężkości Lernen beginnen		center of gravity control
aktywacja mięśni pośladkowych Lernen beginnen		gluteal activation
niestabilność funkcjonalna Lernen beginnen		functional instability
kompensacyjne wzorce ruchowe Lernen beginnen		compensatory movement patterns
aktywność asymetryczna Lernen beginnen		asymmetrical activity
wzorzec chodu Lernen beginnen		gait pattern
trening równowagi dynamicznej Lernen beginnen		dynamic balance training
reedukacja nerwowo-mięśniowa Lernen beginnen		neuromuscular re-education
skurcz podprogowy Lernen beginnen		submaximal contraction
czucie segmentarne Lernen beginnen		segmental sensation
zaburzenia czucia Lernen beginnen		sensory disturbances
praca intersegmentalna Lernen beginnen		intersegmental work
ślizg stawowy Lernen beginnen		joint glide
trakcja bierna Lernen beginnen		passive traction
terapia ruchem Lernen beginnen		movement therapy
hamowanie odruchowe Lernen beginnen		reflex inhibition
trening wytrzymałościowy Lernen beginnen		endurance training
struktury stawowe Lernen beginnen		joint structures
kontrola osi kończyny Lernen beginnen		limb axis control
zaawansowana propriocepcja Lernen beginnen		advanced proprioception
odciążenie w wodzie Lernen beginnen		unloading in water
ćwiczenia w odciążeniu Lernen beginnen		assisted exercises
faza ekscentryczna Lernen beginnen		eccentric phase
aktywność eksplozywna Lernen beginnen		explosive activity
mechanotransdukcja Lernen beginnen		mechanotransduction
modulacja bólu Lernen beginnen		pain modulation
hipomobilność Lernen beginnen		hypomobility
hipermobilność Lernen beginnen		hypermobility
blok stawowy Lernen beginnen		joint block
napięcie odruchowe Lernen beginnen		reflex tension
restrykcja powięzi Lernen beginnen		fascial restriction
blizna Lernen beginnen		scar
mobilizacja blizny Lernen beginnen		scar mobilization
drenaż limfatyczny Lernen beginnen		lymphatic drainage
masaż limfatyczny Lernen beginnen		lymph massage
techniki refleksologiczne Lernen beginnen		reflexology techniques
techniki kranio-sakralne Lernen beginnen		craniosacral techniques
manipulacja powięziowa Lernen beginnen		fascial manipulation
terapia punktowa igłami Lernen beginnen		dry point needling
hipertonus mięśniowy Lernen beginnen		muscle hypertonia
niedotlenienie tkanek Lernen beginnen		tissue hypoxia
zaburzenie trofiki Lernen beginnen		trophic disorder
powrót żylno-limfatyczny Lernen beginnen		venous-lymphatic return
masaż funkcyjny mięśni Lernen beginnen		functional muscle massage
plastyczność układu nerwowego Lernen beginnen		neural plasticity
równowaga napięcia Lernen beginnen		tension balance
terapia z elementami neurofizjologii Lernen beginnen		neurophysiological therapy
strategia stabilizacji Lernen beginnen		stabilization strategy
Chcesz, żebym od razu podał kolejne (1051 Lernen beginnen		1300)?
Powiedziałeś(-aś): Lernen beginnen		You said:
ok Lernen beginnen		fine
ChatGPT powiedział: Lernen beginnen		ChatGPT said:
Świetnie, Krzysztof. Lecimy dalej: Lernen beginnen		Great, Krzysztof. Let's move on:
Dodatkowe słowa z fizjoterapii i masażu (1051 Lernen beginnen		1300)
Format: polski Lernen beginnen		angielski
progresja ćwiczeń Lernen beginnen		exercise progression
regresja ćwiczeń Lernen beginnen		exercise regression
trening funkcjonalny Lernen beginnen		functional training
mięśnie synergistyczne Lernen beginnen		synergistic muscles
mięśnie antagonistyczne Lernen beginnen		antagonistic muscles
trening bilateralny Lernen beginnen		bilateral training
trening jednostronny Lernen beginnen		unilateral training
napięcie oddechowe Lernen beginnen		respiratory tension
torowanie ruchowe Lernen beginnen		motor facilitation
wzmacnianie mięśni głębokich Lernen beginnen		deep muscle strengthening
masaż funkcyjny tkanek Lernen beginnen		functional tissue massage
terapia skróconych mięśni Lernen beginnen		shortened muscle therapy
praca na przeponie Lernen beginnen		diaphragm work
techniki harmonizujące Lernen beginnen		harmonizing techniques
masaż segmentowy Lernen beginnen		segmental therapy
terapia trzewna Lernen beginnen		visceral therapy
punkt motoryczny Lernen beginnen		motor point
odruch mięśniowy Lernen beginnen		muscle reflex
czucie powierzchniowe Lernen beginnen		superficial touch
desensytyzacja Lernen beginnen		desensitization
zespół bolesnego punktu Lernen beginnen		pain point syndrome
restrykcja ruchu Lernen beginnen		movement restriction
powtarzalność ruchu Lernen beginnen		movement repeatability
adaptacja do wysiłku Lernen beginnen		effort adaptation
terapia powysiłkowa Lernen beginnen		post-exercise therapy
przegrzanie tkanek Lernen beginnen		tissue overheating
kompensacja w ruchu Lernen beginnen		compensatory motion
integracja sensomotoryczna Lernen beginnen		sensorimotor integration
aktywność wielopłaszczyznowa Lernen beginnen		multiplanar activity
kontrola miednicy Lernen beginnen		pelvic control
kontrola barków Lernen beginnen		shoulder control
terapia strefowa Lernen beginnen		zonal therapy
neuroplastyczność Lernen beginnen		neuroplasticity
aktywność adaptacyjna Lernen beginnen		adaptive activity
odczucie rozciągania Lernen beginnen		stretch sensation
praca ekscentryczna Lernen beginnen		eccentric work
praca koncentryczna Lernen beginnen		concentric work
kontrola kierunku ruchu Lernen beginnen		direction control
pozycja neutralna Lernen beginnen		neutral position
aktywizacja nerwowo-mięśniowa Lernen beginnen		neuromuscular activation
ćwiczenia fazowe Lernen beginnen		phase-based exercises
ból trzewny Lernen beginnen		visceral pain
ocena funkcjonalna ruchu Lernen beginnen		functional movement screening
analiza biomechaniczna Lernen beginnen		biomechanical analysis
ścieżka ruchu Lernen beginnen		movement path
praca w zamkniętym łańcuchu Lernen beginnen		closed chain work
łańcuch otwarty Lernen beginnen		open kinetic chain
ograniczenia tkanek Lernen beginnen		tissue limitations
opór elastyczny Lernen beginnen		elastic resistance
opór manualny dynamiczny Lernen beginnen		dynamic manual resistance
opór progresywny Lernen beginnen		progressive resistance
wydolność mięśniowa Lernen beginnen		muscular endurance
adaptacja powięzi Lernen beginnen		fascial adaptation
praca eksplozywna Lernen beginnen		explosive effort
czucie kinestetyczne Lernen beginnen		kinesthetic sense
rozciąganie funkcjonalne Lernen beginnen		functional stretching
praca interaktywną taśmą Lernen beginnen		interactive band work
trening reaktywności Lernen beginnen		reactivity training
ćwiczenia neurodynamiki Lernen beginnen		neurodynamics exercises
praca na powięziach kończyn Lernen beginnen		limb fascia work
restrykcja neurologiczna Lernen beginnen		neurologic restriction
trening stabilizacji dynamicznej Lernen beginnen		dynamic core stability
progresywne odciążenie Lernen beginnen		progressive unloading
napięcie wzorcowe Lernen beginnen		pattern tension
wzorzec zgięcia Lernen beginnen		flexion pattern
wzorzec wyprostu Lernen beginnen		extension pattern
wzorzec rotacyjny Lernen beginnen		rotational pattern
kontrola czasowa ruchu Lernen beginnen		timing control
precyzyjny zakres Lernen beginnen		precise range
aktywność siłowo-wytrzymałościowa Lernen beginnen		strength-endurance activity
izolacja mięśniowa Lernen beginnen		muscle isolation
wyłączanie kompensacji Lernen beginnen		removing compensation
bezbólowy zakres Lernen beginnen		pain-free range
skurcz obronny Lernen beginnen		guarding spasm
utrwalony wzorzec bólowy Lernen beginnen		fixed pain pattern
zmniejszenie nadreaktywności Lernen beginnen		reduced overreactivity
ćwiczenia liniowe Lernen beginnen		linear exercises
ćwiczenia rotacyjne Lernen beginnen		rotational exercises
terapia w niestabilnym środowisku Lernen beginnen		therapy in unstable environment
platforma wibracyjna Lernen beginnen		vibration platform
integracja przedsionkowa Lernen beginnen		vestibular integration
orientacja przestrzenna Lernen beginnen		spatial orientation
ocena napięcia bazowego Lernen beginnen		baseline tone assessment
techniki refleksyjne Lernen beginnen		reflex techniques
uwalnianie napięcia Lernen beginnen		tension release
adaptacja powięziowa Lernen beginnen		fascial adaptation
siła reakcji Lernen beginnen		response strength
aktywność kontralateralna Lernen beginnen		contralateral activity
przeciążenie segmentarne Lernen beginnen		segmental overload
synchronizacja ruchowa Lernen beginnen		movement synchronization
informacja zwrotna dotykowa Lernen beginnen		tactile feedback
masaż powięziowy głęboki Lernen beginnen		deep fascial massage
rozluźnianie punktowe Lernen beginnen		point release
rotacja bierna Lernen beginnen		passive rotation
wzorzec naprzemienny Lernen beginnen		alternating pattern
praca bilateralna Lernen beginnen		bilateral effort
aktywność symetryczna Lernen beginnen		symmetrical activity
rozluźnianie w ruchu Lernen beginnen		release during movement
aktywizacja kończyny Lernen beginnen		limb activation
balans przednio-tylny Lernen beginnen		anterior-posterior balance
aktywizacja stabilizatorów Lernen beginnen		stabilizer activation
czucie głębokie stawu Lernen beginnen		deep joint sense
pobudzenie sensomotoryczne Lernen beginnen		sensorimotor stimulation
masaż funkcjonalny z ruchem Lernen beginnen		functional massage with motion
uwalnianie sklejonych struktur Lernen beginnen		adhesion release
praca oporowa przy taśmie Lernen beginnen		resistance band work
dostosowanie tempa Lernen beginnen		pace adaptation
różnicowanie bólu Lernen beginnen		pain differentiation
mobilizacja oscylacyjna Lernen beginnen		oscillatory mobilization
ruch rytmiczny Lernen beginnen		rhythmic motion
trening z zamknięciem oczu Lernen beginnen		eyes-closed training
poprawa propriocepcji Lernen beginnen		proprioception enhancement
ograniczenie rotacyjne Lernen beginnen		rotational restriction
uwrażliwienie tkanek Lernen beginnen		tissue sensitization
odczulanie tkanek Lernen beginnen		tissue desensitization
reakcja trzewna Lernen beginnen		visceral reaction
praca na układzie trzewnym Lernen beginnen		visceral manipulation
oddziaływanie krzyżowe Lernen beginnen		cross-body work
reakcja łańcuchowa Lernen beginnen		chain reaction
wzorzec funkcjonalny Lernen beginnen		functional pattern
analiza wzorca ruchu Lernen beginnen		movement pattern analysis
korekcja wzorca Lernen beginnen		pattern correction
sztywność torebkowa Lernen beginnen		capsular stiffness
masaż refleksologiczny stóp Lernen beginnen		foot reflexology
automasaż narzędziowy Lernen beginnen		tool-based self-massage
praca z igłą akupunkturową Lernen beginnen		acupuncture needle work
ujędrnianie powięzi Lernen beginnen		fascia firming
trening głębokiej stabilizacji Lernen beginnen		deep stabilization training
kontrola mikrodrżeń Lernen beginnen		micromovement control
uruchomienie segmentu Lernen beginnen		segmental activation
ćwiczenia wektorowe Lernen beginnen		vector-based exercises
modyfikacja wzorca Lernen beginnen		pattern modification
terapia oscylacyjna Lernen beginnen		oscillation therapy
drgania terapeutyczne Lernen beginnen		therapeutic vibrations
mobilizacja skręceniowa Lernen beginnen		torsional mobilization
praca z rytmem Lernen beginnen		rhythm-based work
stabilizacja funkcjonalna Lernen beginnen		functional stability
kompensacja bólowo-ruchowa Lernen beginnen		pain-motion compensation
zachowanie zakresu Lernen beginnen		maintaining range
ochrona przed przeciążeniem Lernen beginnen		overload protection
nauka kontroli Lernen beginnen		control training
wzmocnienie bez bólu Lernen beginnen		pain-free strengthening
rozluźnianie dynamiczne Lernen beginnen		dynamic release
relaksacja segmentarna Lernen beginnen		segmental relaxation
usprawnienie kontroli nerwowej Lernen beginnen		neural control improvement
odtworzenie czucia Lernen beginnen		sensation restoration
synchronizacja lewej i prawej strony Lernen beginnen		left-right synchronization
utrzymanie efektu Lernen beginnen		effect maintenance
kontynuacja ćwiczeń w domu Lernen beginnen		continued home practice
stabilizacja aktywna Lernen beginnen		active stabilization

fizjo - masaż cz. IV

Sie müssen eingeloggt sein, um einen Kommentar zu schreiben.

Mehr