→ Healthy Lifestyle → Start Lernen / Flashcards Herunterladen MP3

Frage		Antworten
prowadzic zdrowy tryb zycia Lernen beginnen		lead a healthy lifestyle
unikac soli i cukru Lernen beginnen		avoid salt and sugar
unikac kawy Lernen beginnen		avoid coffee
zachorować (nagle ciężko zachorował i zmarł). Lernen beginnen		fall ill (he suddenly fell very ill and died.)
pozbyc sie cisnienia Lernen beginnen		get rid of the pressure
wysokie cisnienie Lernen beginnen		high pressure
zbilansowana dieta Lernen beginnen		balanced diet
sztuczne witaminowe pigulki Lernen beginnen		artificial vitamin pills
przesadzić (Zdecydowanie przesadza ze swoim makijażem.) Lernen beginnen		exaggerate (She definitely exaggerates her make-up.)
pelnoziarnisty chleb Lernen beginnen		wholemeal bread
warzywa Lernen beginnen		greens
chude mieso Lernen beginnen		lean meat
ekologiczne jedzenie Lernen beginnen		organic food
odtluszczone mleko Lernen beginnen		skim milk
len kanapowy Lernen beginnen		couch potatos
dbac o formę (lubię dbać o kondycję, uprawiając wiele różnych sportów) Lernen beginnen		keep fit (I like to keep fit by doing lots of different sports)
pozbyc sie Lernen beginnen		get rid of
tuczacy Lernen beginnen		fattening
zmniejszyć stres (Możesz także poprosić lekarza o poradę dotyczącą sposobów zmniejszenia stresu.) Lernen beginnen		reduce stress (You may also ask your doctor for advice on ways to reduce stress.)
aerobic Lernen beginnen		aerobics
alkohol Lernen beginnen		alcohol
olejki do aromaterapi Lernen beginnen		aromatherapy oils
sztuczny Lernen beginnen		artificial
unikac Lernen beginnen		avoid
świadomy (nie byłem tego świadomy). Lernen beginnen		aware (I wasn't aware of it.)
zle nawyki Lernen beginnen		bad habits
rak Lernen beginnen		cancer
papierosy Lernen beginnen		cigarettes
zawiera (Czy zawiera białka Lernen beginnen		contain (Does it contain proteins)
choroba Lernen beginnen		disease
cwiczyc Lernen beginnen		exercise
rzucać palenie Lernen beginnen		give up smoking
miec odpoczynek Lernen beginnen		have a rest
zdrowa zywnosc Lernen beginnen		healthy food
dluga kapiel Lernen beginnen		long bath
dlugi spacer Lernen beginnen		long walk
źródło energii (Są najważniejszym źródłem energii dla Twojego organizmu.) Lernen beginnen		source of energy (They are the most important source of energy for your body.)
regularne cwiczenia Lernen beginnen		regular exercises
ogrom swiezego powietrza Lernen beginnen		planty of fresh air
pozostac zdrowym Lernen beginnen		stay healthy
utrzymac forme Lernen beginnen		keep fit
unikac stresujacych sytuacji Lernen beginnen		avoid stressful situations
rzucic cos Lernen beginnen		give up sth
ograniczyc Lernen beginnen		cut down
wszytsko z umiarem Lernen beginnen		everything in moderation
badania medyczne Lernen beginnen		Medical check-ups
badania dentystyczne Lernen beginnen		dental check-ups
dolaczyc na silownie Lernen beginnen		join the gym
dolaczyc do klubu fitness Lernen beginnen		join a health club
schudnac Lernen beginnen		lose weight
stracic pare kilo Lernen beginnen		lose a few kilos
przytyć/kilka kilogramów (Powinieneś przytyć, bo jesteś za chudy. Lernen beginnen		put on weight/few kilos (You should put on weight, because you're too thin.)
isc na diete Lernen beginnen		go on a diet
restrykcyjna dieta Lernen beginnen		crash diet
oprzeć się czemuś (Musisz oprzeć się tym ciastkom i słodyczom.) Lernen beginnen		resist something (You have to resist those cakes and sweets.)
przestrzegac diety Lernen beginnen		stick to diet
byc w dobrej formie Lernen beginnen		Be in a good shape
niesprawny Lernen beginnen		unfit
zdrowy jak ryba Lernen beginnen		as fit as a fiddle
jesc pomiedzy posilkami Lernen beginnen		eat between meals
trenowac regularnie Lernen beginnen		train regularly
jedz bardziej zdrowo Lernen beginnen		eat more healthily
brak czegoś (Brak pieniędzy to jego największy problem.) Lernen beginnen		lack of something (Lack of money is his biggest problem.)
wazne zeby sie wiecej smiac Lernen beginnen		It's important to laugh more
pozytywne emocje pomoga nam radzic sobie ze stresem. Lernen beginnen		positive emotions help us cope with stress.
unikaj negatywnych sytuacji i ludzi Lernen beginnen		avoid negative situations and people
po kazdej burzy orzychodzi slonce Lernen beginnen		after every storm comes a rainbow

healthy lifestyle

Sie müssen eingeloggt sein, um einen Kommentar zu schreiben.

Mehr