Lekcja 6 morning light

 0    50 Datenblatt    85rbm47977
mp3 downloaden Drucken spielen überprüfen
 
Frage Antworten
poranne światło
Lernen beginnen
morning light
utrzymywanie dobrego stanu zdrowia
Lernen beginnen
mantaining good health
kontrolować wzorce snu
Lernen beginnen
control sleep patterns
wyjście na zewnątrz rano
Lernen beginnen
getting outside during the morning
daje pełne korzyści
Lernen beginnen
gives you full benefits
niewystarczający
Lernen beginnen
insufficient
naturalne światło
Lernen beginnen
natural light
negatywny wpływ
Lernen beginnen
negative impact
zdrowie psychiczne i fizyczne
Lernen beginnen
mental and phisical health
wschód słońca
Lernen beginnen
sunrise
cykl snu i budzenia
Lernen beginnen
sleep wake cicle
polegać
Lernen beginnen
rely
sztuczne światło
Lernen beginnen
artificial light
niedokładny
Lernen beginnen
inaccurate
pracownicy nocnej zmiany
Lernen beginnen
night shift workers
szkodliwe dla zdrowia
Lernen beginnen
damaging to health
praca na zmiany
Lernen beginnen
shift work
mieszkańcy pracują na nocne zmiany
Lernen beginnen
residents do night shifts
otyłość
Lernen beginnen
obesity
według
Lernen beginnen
according to
wychodzi słońce
Lernen beginnen
sun comes out
tak pewny jak wschodzi słońce
Lernen beginnen
as sure as the sun comes up
czyjeś słońce zaszło
Lernen beginnen
one’s sun has set
leć zbyt blisko słońca
Lernen beginnen
fly too close to the sun
wygrzewać się na słońcu
Lernen beginnen
soak up the sun
mieć słońce w oczach
Lernen beginnen
to have the sun in one’s eyes
dzielnice
Lernen beginnen
neighbourhoods
istotny
Lernen beginnen
vital
biorę drzemkę
Lernen beginnen
I take a power nap
Muszę dać mu jedzenie.
Lernen beginnen
I need to give him food.
koty są nocne
Lernen beginnen
cats are nocturnal
w weekendy
Lernen beginnen
at the weekends
Czuję się wypoczęty
Lernen beginnen
I feel rested
Ogląda youtube'a do późnych godzin nocnych
Lernen beginnen
He watches youtube’ till late hours
Muszę na niego krzyczeć
Lernen beginnen
I need to shout at him
wyłącz laptopa
Lernen beginnen
turn off the laptop
buduję swoją wytrzymałość
Lernen beginnen
I build up my stamina
przymknąłem oko
Lernen beginnen
I turned a blind eye
robię rzeczy o stałych godzinach
Lernen beginnen
I do things at fixed hours
Nie mogę się opalać
Lernen beginnen
I can’t sunbathe
ranny ptaszek
Lernen beginnen
early bird
nocny marek
Lernen beginnen
night owl
schudłam 15 kg
Lernen beginnen
I lost 15 kg
idę do dietetyka
Lernen beginnen
I go to s dietician
Zrobiła dla mnie dietę
Lernen beginnen
She made a diet for me
Jestem przyzwyczajony do jedzenia mniej
Lernen beginnen
I am used to eat less
Zacząłem chodzić na gim
Lernen beginnen
I started going to the gim
Powinni wyjść na zewnątrz
Lernen beginnen
They should get outdide
mój poziom witaminy D był zbyt niski
Lernen beginnen
my vitamin D level was too low
niedobór
Lernen beginnen
a deficiency

Sie müssen eingeloggt sein, um einen Kommentar zu schreiben.