|
Frage |
Antworten |
środki tak zwanego „dystansu społecznego” Lernen beginnen
|
|
le misure del cosiddetto “distanziamento sociale”
|
|
|
aby spowolnić rozprzestrzenianie się nowego koronawirusa pandemicznego Lernen beginnen
|
|
per rallentare la diffusione del nuovo coronavirus pandemico
|
|
|
środki podjęte we Włoszech Lernen beginnen
|
|
le misure adottate in Italia
|
|
|
rozprzestrzeniać infekcje przez dłuższy czas Lernen beginnen
|
|
distribuire le infezioni su un arco temporale più lungo
|
|
|
uniknąć upadku systemu opieki zdrowotnej Lernen beginnen
|
|
evitare il collasso del sistema sanitario
|
|
|
zyskać czas w oczekiwaniu na szczepionkę Lernen beginnen
|
|
guadagnare tempo in attesa di un vaccino
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
terapie di dimostrata efficacia
|
|
|
mogą jednak mieć negatywne konsekwencje psychologiczne dla ludzi Lernen beginnen
|
|
possono però avere conseguenze psicologiche negative sulle persone
|
|
|
zmusza nas do stłumienia naszej potrzeby relacji Lernen beginnen
|
|
ci obbliga a reprimere il nostro bisogno di relazione
|
|
|
głęboko ludzki impuls zakorzeniony w ewolucji Lernen beginnen
|
|
un impulso profondamente umano radicato nell’evoluzione
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
trzymać się blisko siebie Lernen beginnen
|
|
stare l’uno vicino all’altro
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
ludzi, których nie znamy i ci, na których nam nawet nie zależy Lernen beginnen
|
|
le persone che non conosciamo e quelle di cui, forse, neanche ci importa
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
jeśli przedłużony przez długie okresy Lernen beginnen
|
|
se prolungati per lunghi periodi
|
|
|
choroby sercowo-naczyniowe Lernen beginnen
|
|
le malattie cardiovascolari
|
|
|
ustalono, że przewlekła izolacja społeczna może zwiększyć ryzyko Lernen beginnen
|
|
è emerso che un isolamento sociale cronico potrebbe aumentare il rischio di
|
|
|
kontakty społeczne łagodzą negatywne skutki stresu Lernen beginnen
|
|
i contatti sociali attenuino gli effetti negativi dello stress
|
|
|
korelacja między postrzeganym powiązaniem społecznym a reakcją na stres Lernen beginnen
|
|
correlazione tra connessione sociale percepita e risposta allo stress
|
|
|
Wystarczy sama wiedza, że masz kogoś, na kogo możesz liczyć Lernen beginnen
|
|
Il solo sapere di avere qualcuno su cui poter contare può essere sufficiente
|
|
|
wytłumić część reakcji na stres Lernen beginnen
|
|
smorzare parte delle risposte allo stress
|
|
|
człowiek ma broń do przezwyciężenia trudnych sytuacji Lernen beginnen
|
|
l’essere umano ha alcune armi per superare situazioni difficili
|
|
|
przedstawia jako przykład Lernen beginnen
|
|
|
|
|
jeden z najważniejszych czynników ochronnych dla ich zdrowia psychicznego Lernen beginnen
|
|
uno dei fattori protettivi più importanti per la loro salute mentale
|
|
|
przekonanie, że przeżyją i wygrają wojnę Lernen beginnen
|
|
il credere che sarebbero sopravvissuti e usciti vincenti dalla guerra
|
|
|
również wizualnie współpracować z członkami rodziny Lernen beginnen
|
|
interagire anche visivamente con familiari
|
|
|
Te typy interakcji społecznych nie mogą zastąpić interakcji twarzą w twarz Lernen beginnen
|
|
Queste modalità di interazione sociale non possono sostituire quella faccia a faccia
|
|
|
Zasługują na osobną dyskusję Lernen beginnen
|
|
Un discorso a parte meritano
|
|
|
był w kontakcie z zarażoną osobą lub pochodzi z wysoce zakaźnego obszaru Lernen beginnen
|
|
stato a contatto con una persona infetta o proviene da una zona ad alto contagio
|
|
|
brak wolności, niepewność choroby oraz poczucie nudy i frustracji Lernen beginnen
|
|
la mancanza di libertà, l’incertezza della malattia e un senso di noia e frustrazione
|
|
|
dołączają do niedoborów dostaw i informacji Lernen beginnen
|
|
si uniscono alla scarsità di provviste e di informazioni
|
|
|
dokonał przeglądu ponad dwudziestu badań kwarantannowych Lernen beginnen
|
|
ha passato in rassegna più di venti studi sulla quarantena
|
|
|
od bezsenności po udrękę, depresję i wyczerpanie emocjonalne Lernen beginnen
|
|
dall’insonnia all’angoscia fino alla depressione e all’esaurimento emotivo
|
|
|
zachowanie związane z okresem zagrożenia Lernen beginnen
|
|
comportamenti riconducibili al periodo dell’emergenza
|
|
|
nadmierna uwaga na mycie rąk Lernen beginnen
|
|
un’attenzione eccessiva al lavaggio delle mani
|
|
|
tendencja do unikania zamkniętych i zatłoczonych miejsc Lernen beginnen
|
|
la tendenza a evitare i posti chiusi e affollati
|
|
|
ludzie z kaszlem lub przeziębieniem Lernen beginnen
|
|
le persone con tosse o raffreddore
|
|
|
trzy lata później wykazywali objawy nadużywania lub uzależnienia od napojów alkoholowych Lernen beginnen
|
|
a distanza di tre anni, manifestavano i sintomi dell’abuso o della dipendenza da bevande alcoliche
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
Nie wszyscy wiedzą, jak radzić sobie z izolacją społeczną i radzić sobie z nią Lernen beginnen
|
|
Non tutti sanno gestire e affrontare l’isolamento sociale
|
|
|
nawet po okresie izolacji Lernen beginnen
|
|
anche oltre il periodo di isolamento
|
|
|
Negatywne skutki psychologiczne mogą utrzymywać się w czasie Lernen beginnen
|
|
Gli effetti psicologici negativi possono permanere nel tempo
|
|
|
przyjęcie niektórych środków łagodzących przy planowaniu kwarantanny Lernen beginnen
|
|
l’adozione di alcune misure di mitigazione quando si pianifica una quarantena
|
|
|
priorytetem jest zminimalizowanie czasu izolacji Lernen beginnen
|
|
è prioritario ridurre al minimo il tempo dell’isolamento
|
|
|
pogorszyć poczucie frustracji Lernen beginnen
|
|
aggravare il senso di frustrazione
|
|
|
konieczne jest zagwarantowanie podstawowych potrzeb Lernen beginnen
|
|
serve garantire i beni di prima necessità
|
|
|
odpowiednie usługi w celu zmniejszenia nudy i samotności Lernen beginnen
|
|
servizi adeguati per ridurre la condizione di noia e solitudine
|
|
|
może pomóc uczynić to bardziej znośnym Lernen beginnen
|
|
può aiutare a renderlo più sopportabile
|
|
|
Oferowanie pomocy może być jeszcze bardziej korzystne niż jej otrzymywanie Lernen beginnen
|
|
Offrire aiuto può rivelarsi addirittura più vantaggioso che riceverlo
|
|
|
Pomaga to również sprawić, że czujemy się nadal połączeni Lernen beginnen
|
|
contribuisce inoltre a farci sentire ancora interconnessi
|
|
|
