psychologia sportu

Drugie prawo yorkesa-dodsona mówi o zależności pomiędzy poziomem pobudzenia a poziomem

trudność wykonywanego zadania.

Funkcje wyobrażeń ruchowych a. programująca, b. trenująca

c. regulująca

Motyw do osiągnięcia sukcesu przewyższa motyw do unikanie porażki gdy mówimy o motywacji

a) osiągnięć

Metoda pettlep dotyczy treningu

d) wyobrażeniowego

Cechą charakterystyczną uzależnienia od aktywności fizycznej jest

a) przymus działania i utrata kontroli nad własnym działaniem

Etapy treningu mentalnego to: a) przygotowanie ogólne b) specjalistyczny etap technik mentalnych

c) etap końcowy w którym stosuje się mentalne przygotowanie startowe.

7. Badania sportowców........ przeprowadzone w 1897 r. przez Normana Tripletta umownie uznaje się za początek psychologii sportu

cyklistów

Trening relaksacyjny polegający na wywoływaniu przez autosugestia odczucia ciężaru i ciepła to

c) Trening autogenny Schultza

Pominięcie etapu próbowania w treningu dzieci i młodzieży jest uzasadnione wyłącznie w dyscyplinach sportu takich jak np

skoki do wody, skoki narciarskie

Podaj wymiary uwagi w koncepcji Nideffera:

zakres i kierunek

Uzupełnij rodzaje emocjonalnych Stanów przedstartowych a) gotowość przedstartowe b) apatia przedstartowa

c) gorączka przestartowa

Metoda 7 kroków dotyczy

c) ustalania celów

Określenie prime performance tłumaczone jest w psychologii sportu jako

b) szczytowe wykonanie

U podstawy piramidy według taylora w znajduje się

c) motywacji

Co oznaczają poszczególne litery w modelu PETTLEP

Physical- aspekty fizyczne, Environment - otoczenie, Timimg - parametry czasowe, Task - zadanie, Learning- uczenie się Emotion - emocje Perspective - perspektywę

Szybkość zmiany jednego procesu w drugi adekwatnej do żądań warunków zewnętrznych to

c) reaktywność

Model katastrofy dotyczy oddziałowywania na skuteczność wykonania

c) lęku poznawczego

Funkcja uwagi, umożliwiająca sprinterowi w blokach wystartowanie na strzał startera, to

czujność

Wypalenie w sporcie to proces składający sie z nastepujacych etapów:

wyczerpanie emocjonalne i fizyczne, depersonalizacja oraz poczucia braku odciągnięcia

Odczucia, jakich doświadczamy dzięki mięśniom i stawom to wrazenia

proprioreceptywne

Cel hedonistyczny uprawiania sportu przez osoby niepełnosprawne polega na

uczestnictwie w kulturze fizycznej, ma oddziaływać pozytywnie na człowieka i jego organizm. Ma dawać radość i zadowolenie.

Uwaga dowolna to

świadomym koncentrowaniu się na jakimś przedmiocie lub zjawisku

Czynniki rozpraszajace uwage to

dystraktory

Trenerzy ktorzy nie słuchają swoich zawodników, współpracowników, zamknięci w sobie. Uważają, ze ich wiedza i doswiadczenie w zupelnosci wystarcza. To oni sa nieomylni I wszystko wiedzą najlepiej" to trenerzy określani według typologii jako typ

autorytywny

Osoba pewna siebie uważa, że niepowodzenie, jakie odnosi ma charakter

chwilowy, o wąskim zasięgu i sytuacyjny.

model katastrofy NIE DOTYCZY

lęku somatycznego

biofeedback

biologiczne sprzeżenie zwrotne

w treningu wyobrazeniowym można stosować perspektywe

zewnętrzną i wewnętrzną

peak performance

szczytowe wykonanie

trening wyobrazeniowy nie musi byc poprzedzony

stanem relaksacji

świadczy charakter, dokładność, trwałość i plastyczność to cechy

myslenia

w sytuacji sukcesu przyczyny stałe uniwersalne i osobiste odnajduje

mentalista

gdy poziom wykonania jest mniejszy niz pozniom asekuracji mamy do czynienia z

asekurantem

technika polegająca na uczeniu się odczuwania napięcia mieśni szkieletowych to

trening autogenny

ta metoda badawcza zawiera pytania otwarte i zamkniete jest stosowana do badan np zainteresowan czy sposobu spedzania czasu

ankieta

ktore zdanie prawidłowo definiuje proces wzbudzenia motywacji

motywacja podjecia jakiegos dzialania jest funkcją pozuomu umiejetności jednostki i jej poziomu aspiracji