wf

 0    33 Datenblatt    guest3978589
Lernen beginnen

mp3 downloaden Drucken spielen überprüfen
 
Frage język polski Antworten język polski
.
Lernen beginnen
1. pozycja przewrotna 2 pozycja przerzutna
.
Lernen beginnen
lezenie bokiem, lezenie przodem, lezenie tylem, lezenie tyłem nogi zgięte
.
Lernen beginnen
raniona w bok w przod ugięte, ramiona w dol w przód ugięte
.
Lernen beginnen
ramiona na kark, skórcz ramion, raniina na barki zloz
.
Lernen beginnen
ramiona w przod skrzyżnie
.
Lernen beginnen
1. pozycja w wykroku ze wspięciem jednonóż z ramionami w przód 2. pozycja zakroczna ze wspięciem jednonóż z ramionami w przód
.
Lernen beginnen
1. pozycja stojaca jednonóż 2. wspiecie na palcach w rozkroku 3. postawa rownoważna
.
Lernen beginnen
1. pozycja wykroczna prawą nogą 2. pozycja zakrocsna lewą nogą
.
Lernen beginnen
postawa zasadnicza tyłem 2. postawa zasadnicza bokiem 3. pozycja równoważna 4. pozycja w rozkroku
.
Lernen beginnen
powtaww zasadnicza przodem 2. pozycja swobodna
.
Lernen beginnen
1. stanie zwieszone 2 przysiad zwieszony
.
Lernen beginnen
1. postawa zwieszona przodem 2 postawa zwieszona tyłem
.
Lernen beginnen
1. waga przodem na lewej nodze 2. wagq bokiem na lewej nodze 3. półwaga przodem
.
Lernen beginnen
1. stanie na rekach 2. stanie na przedramionach
.
Lernen beginnen
1. podpór tyłem 2. podpór przodem
.
Lernen beginnen
1. przysiad podparty 2. pozycja na czworakach 3. skłon podparty przodem
.
Lernen beginnen
siad skrzyżny i siad bokiem
.
Lernen beginnen
aiad okroczny i siad na ławeczce
.
Lernen beginnen
siad równoważny
.
Lernen beginnen
1. siad kleczno zakroczny 2. siad kleczno wykroczny 3 siad kleczno rozkroczny
.
Lernen beginnen
wypad w przód 2 wypad w bok 3 wypad w tył
.
Lernen beginnen
ubik w przód 2. ubik w tył 3 unik bokiem na lewej nodze
.
Lernen beginnen
postawa rozkroczna
.
Lernen beginnen
1. podpór postawny przodem 2. podpór postawny tyłem 3. podpór postawny bokiem
.
Lernen beginnen
1 - rząd - podpory postawne 2 - rząd - podpór zwieszony przodem, podpór zwieszony bokiem, podpór zwieszony tyłem
.
Lernen beginnen
1. zwis przerzutny 2. zwis na drabince
.
Lernen beginnen
zwis przewrotny przodem
.
Lernen beginnen
1. klęk jednonóż w wykroku prawą nogą 2. klęk jednonóż w zakroku lewą nogą 3. siad klęczny w opadzie tłowia w przód ramiona oparte o podłoże
.
Lernen beginnen
1. klęk obunóż 2. klęk jednonóż lewą nogą 3. klęk podparty obunóż
.
Lernen beginnen
1. klęk podparty jednonóż 2. siad klęczny 3. klęk jednonóż w rozkroku prawą nogą
.
Lernen beginnen
1. siad skulony 2. siad klęczny
.
Lernen beginnen
1. siad ugięty 2. siad zgięty
.
Lernen beginnen
1. siad prosty 2. siad prosty rozkroczny
Karteikarten erstellen

Sie müssen eingeloggt sein, um einen Kommentar zu schreiben.