Frage  |
Antworten |
podział wit. A ze względu na pochodzenie Lernen beginnen
|
|
roślinne - beta-karoten, zwierzęce – retinol, syntetyczne
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
gojenie ran, wzmocnienie wzroku, złuszczanie skóry
|
|
|
jakie działanie na płód ma wit. A? Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
marchew, warzywa i ich zielone części, pomidor, mleko i nabiał
|
|
|
przykładowe preparaty z wit. A Lernen beginnen
|
|
Vitaminum A+E, Capivit A+E
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
procesy metaboliczne, poprawia procesy umysłowe i koncentrację, praca mięśni i jelit
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
udział w procesach energetycznych, wspieranie układu nerwowego, procesów pamięciowych, koncentracji, ochrona wzroku, produkcja czerwonych krwinek, praca mięśni i jelit
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
poprawne działanie układu nerwowego, synteza hormonów i lipidów
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
procesy metaboliczne, synteza D3 i hormonów steroidowych, sprawność umysłowa, regeneracja tkanek, produkcja przeciwciał
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
zielone części roślin, drożdże piwne
|
|
|
przykładowe preparaty z wit. B5 Lernen beginnen
|
|
Lewitan, Humavit, Neurobion, Neurovit
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
wchłanianie magnezu, procesy metaboliczne, wspieranie układu odpornościowego i nerwowego, synteza neuroprzekaźników i hormonów
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
produkty zbożowe, rzodkiewka, rzepa
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
tworzenie DNA i RNA, produkcja czerwonych krwinek, wspieranie układu nerwowego
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
tworzenie osłonek mielinowych, synteza przekaźników nerwowych, produkcja czerwonych krwinek
|
|
|
naturalne źródła wit. B12 Lernen beginnen
|
|
mięso, ryby, jaja, grzyby, mleko i nabiał
|
|
|
przykładowe preparaty z wit. B12 Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
antyoksydacyjne, odpornościowe, biosyntezuje m.in. kolagen, kwas foliowy
|
|
|
dzienne zapotrzebowanie na wit. C Lernen beginnen
|
|
|
|
|
co towarzyszy wit. C w surowcach roślinnych? Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
acerola, ziemniaki, szpinak, cytrusy, pomidory
|
|
|
przykładowe preparaty z wit. C Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
drożdże, jaja, tran, wątroba, ryby
|
|
|
przykładowe preparaty z wit. D3 Lernen beginnen
|
|
Ibuvit D3, Vigantoletten 1000, Vigantol, Vigalex 2000 i 4000
|
|
|
dawkowanie wit. D3 dla niemowląt Lernen beginnen
|
|
|
|
|
dawkowanie wit. D3 dla dzieci >1r.ż. Lernen beginnen
|
|
|
|
|
dawkowanie wit. D3 dla dzieci >6r.ż. Lernen beginnen
|
|
|
|
|
dawkowanie wit. D3 dla dorosłych Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
antyoksydacyjne, poprawia wzrok, układ krążenia i funkcje reprodukcyjne
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
oleje roślinne, nasiona, orzechy, zielone warzywa
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
przeciwzapalne, antybakteryjne, przeciwgrzybicze, uszczelniające ściany krwionośne, poprawia wchłanianie D3
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
dla kogo wit. K nie jest wskazana Lernen beginnen
|
|
dla chorych na hemofilię lub przyjmujących leki rozrzedzające krew
|
|
|
przykładowe preparaty z wit. K Lernen beginnen
|
|
|
|
|
