|
Frage |
Antworten |
Mam uczucie wibracji w nodze. Lernen beginnen
|
|
I feel a vibration in my leg.
|
|
|
Czuję pulsowanie w okolicy stawu. Lernen beginnen
|
|
I feel pulsing near the joint.
|
|
|
Mam trudność z napięciem mięśnia. Lernen beginnen
|
|
I have trouble activating the muscle.
|
|
|
Nie mogę wyczuć, czy mięsień pracuje. Lernen beginnen
|
|
I can’t tell if the muscle is working.
|
|
|
Czuję się jakbym miał „martwą strefę”. Lernen beginnen
|
|
I feel like I have a dead zone.
|
|
|
Czuję zimno w jednej kończynie. Lernen beginnen
|
|
|
|
|
Stopa jest czasem jakby zdrętwiała. Lernen beginnen
|
|
My foot sometimes feels numb.
|
|
|
Mam uczucie "pajęczynki" na skórze. Lernen beginnen
|
|
I feel a spiderweb-like sensation on my skin.
|
|
|
Odczuwam pieczenie pod skórą. Lernen beginnen
|
|
I feel burning under the skin.
|
|
|
Czasem coś mi „strzela” w biodrze. Lernen beginnen
|
|
Sometimes something clicks in my hip.
|
|
|
Czuję, że kolano się nie trzyma. Lernen beginnen
|
|
I feel like my knee gives out.
|
|
|
Mam uczucie niestabilności w kostce. Lernen beginnen
|
|
I feel instability in my ankle.
|
|
|
Boję się, że noga mi „ucieknie”. Lernen beginnen
|
|
I’m afraid my leg will give way.
|
|
|
Czuję sztywność po schodzeniu ze schodów. Lernen beginnen
|
|
I feel stiffness after going down stairs.
|
|
|
Ból przeszkadza mi w uprawianiu sportu. Lernen beginnen
|
|
The pain keeps me from doing sports.
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
Czuję, jakby ciało było przeciążone. Lernen beginnen
|
|
I feel like my body is overloaded.
|
|
|
Nie mogę się rozluźnić nawet na masażu. Lernen beginnen
|
|
I can’t relax, even during a massage.
|
|
|
Nie toleruję dotyku w tej okolicy. Lernen beginnen
|
|
I can’t tolerate touch in this area.
|
|
|
Każdy nacisk wywołuje ból. Lernen beginnen
|
|
Any pressure causes pain.
|
|
|
Mam uczucie, jakby coś mnie „szarpało” od środka. Lernen beginnen
|
|
I feel like something is pulling me from inside.
|
|
|
Czuję, że ciało mnie nie słucha. Lernen beginnen
|
|
I feel like my body doesn’t respond.
|
|
|
Jestem cały spięty mimo odpoczynku. Lernen beginnen
|
|
I’m tense all over, even after resting.
|
|
|
Miałem już masaże, ale nie pomogły. Lernen beginnen
|
|
I’ve had massages before, but they didn’t help.
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
The pain keeps coming back despite exercises.
|
|
|
Zaczyna się poprawiać, ale potem wraca. Lernen beginnen
|
|
It gets better, then comes back again.
|
|
|
Czuję poprawę po terapii, ale tylko na chwilę. Lernen beginnen
|
|
I feel better after therapy, but only for a while.
|
|
|
Inne zabiegi nie dały efektu. Lernen beginnen
|
|
Other treatments didn’t help.
|
|
|
Po zastrzykach ból tylko się zmienił. Lernen beginnen
|
|
The injections only changed the pain.
|
|
|
Chciałbym spróbować czegoś naturalnego. Lernen beginnen
|
|
I’d like to try something natural.
|
|
|
Szukam terapii bez leków. Lernen beginnen
|
|
I’m looking for a drug-free therapy.
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
Ile razy w tygodniu muszę przychodzić? Lernen beginnen
|
|
How many times a week do I need to come?
|
|
|
Jak długo potrwa leczenie? Lernen beginnen
|
|
How long will the treatment take?
|
|
|
Czy to w ogóle się da naprawić? Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
Czy to może być coś z nerwem? Lernen beginnen
|
|
Could it be something with a nerve?
|
|
|
Czy potrzebuję rezonansu? Lernen beginnen
|
|
|
|
|
Czy powinienem iść do ortopedy? Lernen beginnen
|
|
Should I see an orthopedist?
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
Czy będzie bolało po zabiegu? Lernen beginnen
|
|
Will it hurt after the treatment?
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
Czy mogę ćwiczyć tego samego dnia? Lernen beginnen
|
|
Can I work out the same day?
|
|
|
Czy muszę się rozciągać codziennie? Lernen beginnen
|
|
Do I need to stretch every day?
|
|
|
Czy powinienem unikać siłowni? Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
Can this be massaged out?
|
|
|
Jak długo mam się oszczędzać? Lernen beginnen
|
|
How long should I take it easy?
|
|
|
Czy mogę chodzić normalnie? Lernen beginnen
|
|
|
|
|
Czy mogę pracować fizycznie? Lernen beginnen
|
|
|
|
|
Czy to może być od kręgosłupa? Lernen beginnen
|
|
Could it be from my spine?
|
|
|
Mam pracę siedzącą, czy to szkodzi? Lernen beginnen
|
|
I have a desk job, is that bad?
|
|
|
Pracuję fizycznie, może to od tego? Lernen beginnen
|
|
I do physical work, maybe it’s from that?
|
|
|
Spędzam dużo czasu za kierownicą. Lernen beginnen
|
|
I spend a lot of time driving.
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
I often carry heavy things.
|
|
|
Nie mam czasu na regularne ćwiczenia. Lernen beginnen
|
|
I don’t have time to exercise regularly.
|
|
|
Po pracy nie mam siły się rozciągać. Lernen beginnen
|
|
After work I’m too tired to stretch.
|
|
|
Najgorzej jest w weekendy. Lernen beginnen
|
|
|
|
|
Czasem czuję ulgę po gorącej kąpieli. Lernen beginnen
|
|
I sometimes feel better after a hot bath.
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
Zdarza mi się blokada, że nie mogę się ruszyć. Lernen beginnen
|
|
I sometimes get stuck and can’t move.
|
|
|
Czuję sztywność po jeździe na rowerze. Lernen beginnen
|
|
I feel stiff after cycling.
|
|
|
Często śpię w złej pozycji. Lernen beginnen
|
|
I often sleep in a bad position.
|
|
|
Rano czuję się jakby mnie coś połamało. Lernen beginnen
|
|
In the morning I feel like I’ve been broken.
|
|
|
Potrzebuję poprawy mobilności. Lernen beginnen
|
|
|
|
|
Mam problem z zakładaniem skarpetek. Lernen beginnen
|
|
I have trouble putting on socks.
|
|
|
Boli mnie przy pochylaniu się do przodu. Lernen beginnen
|
|
It hurts when I bend forward.
|
|
|
Nie mogę zrobić przysiadu. Lernen beginnen
|
|
|
|
|
Boli mnie przy podnoszeniu ręki do tyłu. Lernen beginnen
|
|
It hurts when I lift my arm backward.
|
|
|
Przy unoszeniu głowy czuję napięcie. Lernen beginnen
|
|
I feel tension when I lift my head.
|
|
|
Przy leżeniu na brzuchu czuję ciągnięcie. Lernen beginnen
|
|
I feel pulling when lying on my stomach.
|
|
|
Nie mogę leżeć długo na plecach. Lernen beginnen
|
|
I can’t lie on my back for long.
|
|
|
Najlepiej mi się śpi na boku z poduszką. Lernen beginnen
|
|
I sleep best on my side with a pillow.
|
|
|
Mam tendencję do garbienia się. Lernen beginnen
|
|
|
|
|
Nie potrafię się wyprostować do końca. Lernen beginnen
|
|
I can’t fully straighten up.
|
|
|
Mam uczucie sztywności karku przy stresie. Lernen beginnen
|
|
I get a stiff neck when I’m stressed.
|
|
|
Odczuwam napięcie w całej twarzy. Lernen beginnen
|
|
I feel tension in my whole face.
|
|
|
Czuję jakby coś mnie ściskało w skroniach. Lernen beginnen
|
|
I feel like something is squeezing my temples.
|
|
|
Oddech mi się skraca od napięcia. Lernen beginnen
|
|
My breath shortens from the tension.
|
|
|
Nie mogę się rozluźnić psychicznie. Lernen beginnen
|
|
|
|
|
Czuję napięcie emocjonalne w ciele. Lernen beginnen
|
|
I feel emotional tension in my body.
|
|
|
Czuję się „pospinany” od środka. Lernen beginnen
|
|
|
|
|
Ból pogarsza się, gdy się denerwuję. Lernen beginnen
|
|
The pain gets worse when I’m nervous.
|
|
|
Głowa boli mnie od karku. Lernen beginnen
|
|
My head hurts from my neck.
|
|
|
Nie wiem, czy to mięśnie, czy stawy. Lernen beginnen
|
|
I don’t know if it’s muscles or joints.
|
|
|
Mam uczucie niestabilności całego ciała. Lernen beginnen
|
|
I feel instability in my whole body.
|
|
|
Ból przemieszcza się z dnia na dzień. Lernen beginnen
|
|
The pain moves from day to day.
|
|
|
Czuję jakby ciało było „połamane” w środku. Lernen beginnen
|
|
I feel like my body is broken inside.
|
|
|
Chcę wrócić do sprawności jak najszybciej. Lernen beginnen
|
|
I want to get back to full function as soon as possible.
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
Czuję, że moje ciało się męczy szybciej niż kiedyś. Lernen beginnen
|
|
My body gets tired faster than it used to.
|
|
|
Boję się, że coś uszkodziłem. Lernen beginnen
|
|
I’m afraid I’ve damaged something.
|
|
|
Chcę zapobiec pogorszeniu. Lernen beginnen
|
|
I want to prevent it from getting worse.
|
|
|
Nie chcę już brać tabletek. Lernen beginnen
|
|
I don’t want to take pills anymore.
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
I’m hoping for manual therapy.
|
|
|
Chcę się poczuć lżej w ciele. Lernen beginnen
|
|
I want to feel lighter in my body.
|
|
|
Mam nadzieję, że będzie lepiej. Lernen beginnen
|
|
|
|
|
Czy możemy zacząć delikatnie? Lernen beginnen
|
|
|
|
|
Dziękuję, że mnie Pan/Pani wysłuchał(a). Lernen beginnen
|
|
Thank you for listening to me.
|
|
|
