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"Żołądek"
ten
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der Magen
"namawiam"
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überreden (hat überredet)
"uzgodnić / ustalić"
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vereinbaren (hat vereinbart)
"Środki" anty stresowe?
to
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das Mittel
Anti-Stress-Mittel
"Spać"
ten
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der Schlaf
"Współczynnik" "Czynnik" stresu
ten
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der Faktor
Zu wennig Schlaf ist einer der schlimmsten Stressfaktoren
"noc"
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nachts
to jest "Podstawa"
Ta
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die Grundlage
"wystarczająco" ruchu
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ausreichend
"zwróć uwagę" na posiłki
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achten (hat geachtet)
Tłuszcz
to
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das Fett
wenig Fleisch, Fett und Zucker
3 posiłki w ciągu dnia są "idealne"
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ideal
Drei Mahlzeiten am Tag sind ideal
"zarówno" "również" jest nie zdrowa
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ebenfalls
"Relaks" "Odpoczynek"
Ta
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die Entspannung
"oddychać"
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atmen
Gestresse Menschen atmen schnell und flach
"płaski" "płytki" oddech
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flach
"dobre działanie / wpływa "
Ta
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die Wirkung
musisz "częściej" się śmiać
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öfter
"Siła"
Ta
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die Kraft
"jednocześnie" "w tym samym czasie" to i to
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gleichzeitig
"wyczerpany"
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erschöpft
Jaki "Wynik"?
to
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das Ergebnis
"radzić sobie ze"?
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um•gehen (ist umgegangen)
budzić się
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auf•wachen (ist aufgewacht)
Ciśnienie krwi zostanie "zmierzone"
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messen (hat gemessen)
Der Blutdruck muss gemessen werden
Krew musi zostać "pobrana"
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ab•nehmen (hat abgenommen)
Das Blut muss abgenommen werden
"Waga" musi zostać sprawdzona
to
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das Gewicht
Das Gewicht muss geprüft werden
Brzuch musi zostać "zbadany"
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untersuchen (hat untersucht)
Der Bauch muss untersucht werden
"Śmieci" muszą zostać opróżnione
ten
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der Abfalleimer
Der Abfalleimer muss geleert werden
"Poprawi" ci zdrowie
Ta
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die Verbesserung
"Przyjąć" "Branie" medikamenty
Ta
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die Einnahme
"taki"
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solchen
Bei solchen Problemen holt man sich am besten den Rat eines Fachmanns
"Specjalista"
ten
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der Fachmann
"Ramię"
Ta
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die Schulter
"następnie"
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zunächst
Wiederholen Sie alle Übungen zunächst fünfmal
ja "podejrzewam"
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vermuten (hat vermutet)
"Przyczyna"?
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Ursache
"Kłopot ze" wzrokiem
Ta
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die Störung
Er hat Kopfschmerzen und außerdem Sehstörungen
"Środki Przeciwbólowe"
to
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das Schmerzmittel
Ich empfiehle Ihnen starke Schmerzmittel
"polecam"
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empfehlen
"prowadzić" rozmowę
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führen (hat geführt)
"przypisać" leki
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verschreiben (hat verschrieben)
Der Arzt verschreibt Medikamente
"otrzymam"
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erhalten (hat erhalten)
jak "schudnąć"?
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ab•nehmen
"Nadwaga"
to
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das Übergewicht
"stresujący" zawód
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stressig
Sie haben einen stressigen Beruf und können nachts oft nicht schlafen
"Pomyślności"
to
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das Wohl
"za nic"
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umsonst
"uczestniczyć" "wziąść udział"
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"teil•nehmen"
"Osiągnięcia"
Ta
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die Leistung
Czy jesteś "zaszczepiony"?
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impfen (hat geimpft)
Lassen Sie sich impfen?
Sport "uprawiać"
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treiben (hat getrieben)
Treiben Sie regelmäßig Sport?
"Połowa" naszej grupy
Ta
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die Hälfte
Die Hälfte unseres Kurses machen meistens darauf, dass
"ćwierć" 3/4
to
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das Viertel
Ein Viertel unseres machen
"Trzeci"
to
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das Drittel
Ein Drittel der Kursteilnehmer
" w gruncie rzeczy" "w zasadzie"
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grundsätzlich
Ich trinke grundsätzlich keinen Alkohol
"Owoc"?
Ta
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die Frucht
"wyrzekam się"
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verzichten auf (hat verzichtet)
Ich möchte abnehmen und verzichte deshalb auf Schokolade
"Witamina"
to
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das Vitamin
"zgłoś chorobę"
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krank•melden (hat krankgemeldet)
"dostać zwolnienie lekarskie" L4
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krank•schreiben (hat krankgeschrieben)
przygotować "Konferencje"
Ta
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die Konferenz
Sie ruft an, weil Ihre Kollegin eine Konferenz vorbereiten soll
"Notes"
ten
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der Schreibblock
Sie soll Schreibblöcke bestellen
"Laboratorium"
to
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das Labor
"Bandaże"
ten
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der Verband
Jemand sollte neue Verbände bestellen
"Strzykawki"
Ta
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die Spritze
"Naczynia"
Ta
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die Geschirre
"podwiesić" pranie
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"auf•hängen"
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