→ Fitnes Vocabulary → Start Lernen / Flashcards Herunterladen MP3

Lernen beginnen

Frage		Antworten
rozgrzewka Lernen beginnen		warm up
pokonać Lernen beginnen		to beat
dobrze komuś wychodzić/gimnastykować się Lernen beginnen		work out
w kształt Lernen beginnen		get in shape
słownictwo fitness Lernen beginnen		fitness vocabulary
utrzymywać kondycję Lernen beginnen		keep fit
trener Lernen beginnen		a coach
pompki Lernen beginnen		push-ups
przysiady Lernen beginnen		squats
brzuszków Lernen beginnen		crunches
Obwód szkolenia Lernen beginnen		circuit training
wdychać Lernen beginnen		inhale
wydzielać Lernen beginnen		exhale
ugięte kolano pompki Lernen beginnen		knee bent puch- up
unoszenie miednicy Lernen beginnen		pelvic scoop
przysiady przy ścianie Lernen beginnen		wall sit
wejść na krzesło Lernen beginnen		chair step up
wykrok z przyklękiem Lernen beginnen		lunge
pajacyki Lernen beginnen		Jumping jacks
przysiad Lernen beginnen		squatting
gardło Lernen beginnen		throat
metabolizm Lernen beginnen		metabolism
układ pokarmowy Lernen beginnen		digestive system
energia Lernen beginnen		energy
składniki odżywcze Lernen beginnen		nutrients
proteiny (białka) Lernen beginnen		proteins
węglowodany Lernen beginnen		carbohydrates
tłuszcze Lernen beginnen		fats
błonnik Lernen beginnen		fiber
witaminy Lernen beginnen		vitamins
naturalny Lernen beginnen		organic
apetyt Lernen beginnen		appetite
zysk / przybrać na wadze Lernen beginnen		gain/put on weight
schudnąć Lernen beginnen		lose weight

fitnes vocabulary