|
Frage |
Antworten |
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
II część oddechu - zatrzymanie oddechu wewnątrz Lernen beginnen
|
|
|
|
|
III część oddechu - WYDECH Lernen beginnen
|
|
|
|
|
IV część oddechu - zatrzymanie oddechu za zewnątrz Lernen beginnen
|
|
|
|
|
I płatek jogi - dyscyplina społeczna Lernen beginnen
|
|
|
|
|
II płatek jogi - dyscyplina indywidualna Lernen beginnen
|
|
|
|
|
III płatek jogi - praktyka pozycji dla dyscypliny ciała Lernen beginnen
|
|
|
|
|
IV płatek jogi - kontrola oddechu, energii życiowej Lernen beginnen
|
|
|
|
|
V płatek jogi - kontrola wszystkich zmysłów przez skierowanie ich do wewnątrz Lernen beginnen
|
|
|
|
|
VI płatek jogi - koncentracja Lernen beginnen
|
|
|
|
|
VII płatek jogi - medytacja Lernen beginnen
|
|
|
|
|
VII płatek jogi - oświecenie Lernen beginnen
|
|
|
|
|
Niegromadzenie, wolność od chciwości. Jedna z 5 yam, czyli zasad dyscypliny społecznej. Lernen beginnen
|
|
|
|
|
Niekrzywdzenie, brak przemocy. Jedna z 5 yam, czyli zasad dyscypliny społecznej. Lernen beginnen
|
|
|
|
|
Prawdomówność. Jedna z 5 yam, czyli zasad dyscypliny społecznej. Lernen beginnen
|
|
|
|
|
Niedopuszczanie się kradzieży. Jedna z 5 yam, czyli zasad dyscypliny społecznej. Lernen beginnen
|
|
|
|
|
Wstrzemięźliwość. Jedna z 5 yam, czyli zasad dyscypliny społecznej. Lernen beginnen
|
|
|
|
|
Zadowolenie. Jedna z 5 niyam, czyli zasad dyscypliny indywidualnej. Lernen beginnen
|
|
|
|
|
Czystość. Jedna z 5 niyam, czyli zasad dyscypliny indywidualnej. Lernen beginnen
|
|
|
|
|
Studiowanie. Samopoznanie. Jedna z 5 niyam, czyli zasad dyscypliny indywidualnej. Lernen beginnen
|
|
|
|
|
Zapał. Wytrwałość. Jedna z 5 niyam, czyli zasad dyscypliny indywidualnej. Lernen beginnen
|
|
|
|
|
Poddanie się Stwórcy. Jedna z 5 niyam, czyli zasad dyscypliny indywidualnej. Lernen beginnen
|
|
|
|
|
LOKAH SAMASTAH SUKINO BHAVANTU Lernen beginnen
|
|
Niech wszystkie istoty wszędzie na ziemi będą szczęśliwe i wolne oraz niech wszystkie moje myśli, słowa oraz działania z całego mojego życia przyczynią się w jakiś sposób do szczęścia i do wolności wszystkich.
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
koncentracja, intencja, oddech, połączenie z ziemią, uznawaj ból, świadomość, odpowiedzialność, cierpliwość, masaż, poziom dotyku
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
oddech, połączenie z ziemią, promieniowanie, centrum, wsparcie, wyrównanie, zaangażowanie, RETURN - demokratyczna komunikacja
|
|
|
Joga królewska: koncentracja, medytacja, oświecienie Lernen beginnen
|
|
|
|
|
Joga czynu działania, akcji. Lernen beginnen
|
|
|
|
|
Joga intelektu: poznawanie, rozumienie, wiedza Lernen beginnen
|
|
|
|
|
Joga miłości do świata, innych ludzi i Boga Lernen beginnen
|
|
|
|
|
