Zdrowe odżywianie część 1

Ich achte auf meine Ernährung. (Zwracam uwagę na moje odżywianie.) Du musst auf deine Ernährung achten. (Musisz zwracać uwagę na swoje odżywianie.)

Ich möchte dieses Jahr auf Süßigkeiten verzichten. (Chcę w tym roku zrezygnować ze słodyczy.) Es ist schwer, komplett auf Süßigkeiten zu verzichten. (Trudno jest całkowicie zrezygnować ze słodyczy.)

Zum Frühstück esse ich immer Vollkornbrot. (Na śniadanie zawsze jem chleb pełnoziarnisty.) In der Bäckerei gibt es viele frische Vollkornbrote. (W piekarni jest wiele świeżych chlebów pełnoziarnistych.)

Ich trinke am liebsten Mineralwasser ohne Kohlensäure. (Najbardziej lubię pić wodę mineralną bez gazu.) Im Supermarkt stehen verschiedene Mineralwasser im Regal. (W supermarkecie stoją różne wody mineralne na półce.)

Obst enthält viele wichtige Vitamine. (Owoce zawierają wiele ważnych witamin.) Diese Tabletten enthalten zusätzliche Vitamine. (Te tabletki zawierają dodatkowe witaminy.)

Ich versuche, mich ausgewogen zu ernähren. (Staram się odżywiać zrównoważenie.) Eine ausgewogene Ernährung ist sehr wichtig. (Zrównoważona dieta jest bardzo ważna.)

Man sollte zu viel Fett vermeiden. (Powinno się unikać zbyt dużej ilości tłuszczu.) Ärzte empfehlen, tierische Fette zu vermeiden. (Lekarze zalecają unikanie tłuszczów zwierzęcych.)

Ich kaufe immer frische Produkte auf dem Markt. (Zawsze kupuję świeże produkty na targu.) Frische Produkte schmecken besser. (Świeże produkty smakują lepiej.)

Viele Menschen zählen Kalorien, um abzunehmen. (Wiele osób liczy kalorie, aby schudnąć.) Ich habe keine Lust, Kalorien zu zählen. (Nie mam ochoty liczyć kalorii.)

Du musst auf deinen Körper hören, wenn du müde bist. (Musisz słuchać swojego ciała, gdy jesteś zmęczony.) Wer auf seinen Körper hört, lebt gesünder. (Kto słucha swojego ciała, żyje zdrowiej.)

Sportler brauchen viele Proteine. (Sportowcy potrzebują dużo protein.) Diese Shakes enthalten wichtige Proteine. (Te koktajle zawierają ważne proteiny.)

Pasta enthält viele Kohlenhydrate. (Makaron zawiera dużo węglowodanów.) Sportler achten auf die richtigen Kohlenhydrate. (Sportowcy zwracają uwagę na odpowiednie węglowodany.)

Nicht alle Fette sind ungesund. (Nie wszystkie tłuszcze są niezdrowe.) In Nüssen sind gesunde Fette enthalten. (Orzechy zawierają zdrowe tłuszcze.)

Die Ernährungspyramide zeigt, wie man gesund essen sollte. (Piramida żywieniowa pokazuje, jak należy zdrowo się odżywiać.) In der Schule lernen Kinder die Ernährungspyramiden. (W szkole dzieci uczą się piramid żywieniowych.)

Ich esse drei Mahlzeiten am Tag. (Jem trzy posiłki dziennie.) Gesunde Mahlzeiten sind wichtig für den Körper. (Zdrowe posiłki są ważne dla organizmu.)